Здравейте Cocinacas! Как си днес? Ние чудесно и с нетърпение говорим за храна, която е много модерна със своите страхотни свойства: Джинджифил. В този случай ние ще ви помогнем направете си чай от тази храна, за да можем да й се наслаждаваме сутрин или между храненията и освен това ще коментираме и нея множество свойства и ако наистина е ефективна напитка когато става въпрос за отслабване. Не мислете два пъти и продължете да четете!

открийте

Свойства на джинджифилов чай

Помага за успокояване на възпалено гърло и кашлица

Тази храна съдържа всякакви витамини и хранителни вещества и особено се откроява витамин С, което я прави "съюзник" за нашите имунната система е силна и по този начин предотвратяват различни заболявания или инфекции. Освен това има противовъзпалителни, антибиотични и отхрачващи свойства, така че ако гърлото ви боли или имате грип, Това е напитка, която не може да липсва на вашата маса, както за успокояване на кашлицата, така и за овладяване на слузта, която толкова ви притеснява.

Помага за намаляване на менструалните спазми

Поради своята страхотна аналгетичен ефект, успокоява всички видове болки и особено тези, свързани със стомаха или храносмилателната система. Ето защо, ако имате менструация и не знаете как да облекчите тази болка по естествен начин, пригответе тази инфузия или чай от джинджифил и можете да продължите с живота си, сякаш нищо не се е случило!

Помага при кръвообращението

Съставът, богат на минерали и витамини от чай от джинджифил, помага да се има добра циркулация и гарантира, че кислородът пътува до всички части на тялото. Трябва обаче да внимавате, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта редовно, като спирина, тъй като джинджифилът намалява вискозитета на кръвта и може да доведе до по-голяма вероятност от кървене. И ние не искаме това да се случи!

Подобрява храносмилането

Някои от естествените му свойства, като съединения фенолна, Те стимулират производството на жлъчка в стомаха и подобряват нейното движение, както и това на червата. Това се изразява в по-добро храносмилане, облекчение в стомашно-чревно дразнене и за предотвратяване на киселинност и чревни газове, които ни притесняват толкова много пъти. Тези предимства, наред с други, позволяват да се подчертае връзката му с профилактика на рак на дебелото черво и запек.

Помага за намаляване на стреса и безпокойството

Джинджифилът е богат на цинеол, съединение, което действа срещу безпокойството, регулира стреса и помага за постигане на усещане за спокойствие в тялото и ума. Също така, ако имате Проблеми със съня, Силно се препоръчва да изпиете чаша този чай преди да заспите, така че почивката ви да е по-дълбока.

Мога ли да отслабна, ако консумирам чай от джинджифил?

Ако сте от тези, на които е трудно да спрете да хапвате между храненията, този чай с джинджифил е вашето решение. Добре, може да не е най-вкусната закуска в света, но това е здравословен вариант, който ще ви помогне естествено потискайте апетита си между храненията. Тази храна също ускорява метаболизма което се превръща в увеличаване на изгорените калории и следователно по-голямо елиминиране на мазнините в тялото ви. Препоръчително е да изпиете чаша от тази напитка след хранене, така че всички тези свойства, особено засищащите, да имат по-голям успех. Опитайте днес!

Освен това можете да добавите и натурални резенчета лимон към тази инфузия, така че тя да бъде 100% здрава, антиоксидантна и да пречиства тялото ви, като същевременно загубите желанието да потънете зъбите си в друга по-малко здравословна закуска.

Как да си направите домашен чай от джинджифил

Приготвянето на тази напитка е много просто и няма да ви отнеме повече от 25 минути:

Първо, слагате половин литър вода да заври.

Второ, обелете и нарежете парчето джинджифил на тънки филийки

И след като водата започне да кипи, добавяте филийките джинджифил.

Впоследствие, изчакайте 20 минути, за да ври

След като времето за готвене свърши, прецедете течността и voilà! Вече имате чай от джинджифил, прясно сварен, горещ и готов на вкус! Силно се препоръчва да добавите мед и лимон, за да прикриете възможния пикантен и донякъде тежък вкус на джинджифил, който може да бъде неприятен.

Ако не сте убедени от лимон или мед да придружават вашата топла напитка, можете също да ги замените с канела, няколко резенчета естествен портокал или дори да замените вода с краве мляко или растително мляко и че е по-скоро а смути горещо еднакво здравословно.

Но не всичко щеше да бъде розово и е, че Джинджифилът не се препоръчва за хора с диабет или високо кръвно налягане. Също така трябва да го избягвате, ако сте бременна или кърмите.

Това е всичко за днес Cocinacas! Надяваме се публикацията да ви е послужила и да вземете предвид тази напитка, която ще ви донесе много ползи! Ако сте искали да знаете повече подробности и свойства за джинджифила Препоръчваме ви да се отбиете в нашия запис, в който обясняваме множеството Предимства и употреба в кухнята от тази грудка, която трябва незабавно да включите в живота си! Също така не забравяйте да се отбиете у нашия YouTube канал Ако искате да откриете прости рецепти, с които да продължите да увеличавате имунната си система, като тази