Натрупването на мазнини в организма може да се генерира от множество причини и може да се отрази по много начини. Някои хора смятат, че затлъстяването и целулитът са свързани, тъй като са много далеч от реалността. Затлъстяването и целулитът имат различен произход въпреки че и двете са идентифицирани като промени в мастната тъкан.

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването се причинява от увеличаване на клетките, които съхраняват мазнини. Растежът на тези клетки включва местни кръвоносни съдове, поради което генерира структурна промяна в клетката, увеличавайки нейния размер.

Какво е целулит?

Целулитът се среща най-вече при жените, въпреки че се наблюдава и при мъжете, макар и в много малко случаи. Целулитът не е нищо повече от промяна в микроциркулацията на кожата, като по този начин предотвратява нормалното оттичане на токсини и отпадъчни елементи. Много от хората с целулит нямат наднормено тегло. В някои случаи човек може да е много слаб и да има напреднал стадий на целулит.

затлъстяването

Що се отнася до външния му вид, целулитът се появява като промяна в текстурата на кожата, която в някои случаи може да бъде придружена от болка. Струва си да се отбележи, че има някои хранителни навици, които предразполагат появата на наднормено тегло, които също допринасят за целулита.

3 мощни съвета, които ще ви кажат как да потискате целулита

Тук ви оставяме 3 мощни съвета как да потискате целулита по практически начин. Специалистите казват, че най-добрият начин за борба с целулита е да помогнете на тялото си да елиминира излишните мазнини в подкожната тъкан, произвеждайки онази неприятна портокалова кора. Съветите, които ще ви оставим по-долу, не само ще ви помогнат да се борите с целулита, но и ще засилят физическото ви състояние и здравето ви.

  • Трябва да пиете достатъчно вода

Водата премахва токсините от тялото ви и подобрява вашата лимфна система, което се отразява на външния вид и еластичността на кожата ви. Нормалното е да пиете 2 литра вода на ден, което може да бъде 4 в дни с екстремни горещини или много физическа активност.

  • Яжте храни с ниско съдържание на сол

Яденето на храни с високо съдържание на сол генерира задържане на течности, което набъбва кожата ви, ускорява появата на целулит, без да се броят останалите щети на тялото ви.

  • Имайте ежедневна рутинна тренировка

Физическата активност и упражненията укрепват и стимулират сърдечно-съдовата система и кръвообращението. Лошата циркулация е една от отговорните за появата на портокаловата кора, която толкова много мразите. Можете да включите прости и основни упражнения, за да поддържате форма.

Каква е разликата между затлъстяването и целулита?

Можем да започнем от леченията, които се използват за всеки от тях, като по този начин имаме разликата:

За целулит: леченията ще се фокусират върху възстановяването на местната циркулация за нормализиране на тъканите.

В случай на затлъстяване: лечението ще се фокусира върху намаляване на консумацията на калории, за да се улесни изгарянето на мазнините в тялото.

Поради тази причина затлъстяването и целулитът трябва да се третират като различни състояния, въпреки че подобрявайки хранителните си навици и отслабвайки, вие пряко допринасяте за профилактиката на целулита.