Проучване свързва музиката, която слушате, с храната, която сте избрали, както в ресторант, така и в супермаркет

Цветът на съдовете оказва влияние, както и редът (или разстройството) на вашата кухня. Но има и друг елемент, различен от собствения диета което може да го направи по-добро или да го съсипе и, добра новина, дори е по-лесно да се справите във ваша полза. ?Замисляли ли сте някога, че музиката, която слушате, може да определи какво ще ядете? Разследване, водено от маркетинговия експерт Дипаян Бисвас, обвързва обема на това, което слушате, с избраната от вас храна, както в ресторант, така и в същия супермаркет. ?И ако се храните по-здравословно, всичко, което трябва да направите, е да промените плейлиста си?

ключът

Според анализ на Biswas и неговия екип, компилация от предишни изследвания и доказателства, публикувани в Journal of the Academy of Marketing Science, има пряка връзка между музиката на дадено място и решенията, които вземате по отношение на вашата храна. В своето изследване те откриват, че когато слушате песен с ниска сила на звука, обикновено избирате по-здравословни храни, отколкото ако е много силна или дори изобщо няма музика. Напротив, когато нивото на децибелите е високо, умът настоява да избере ястия с повече калории или нежелани мазнини. ? Коя е причината?

Както обясняват други изследвания, силната музика може да причини стрес върху тялото, И когато се чувствате така, често се опитвате да се отпуснете чрез храна, консумирайки висококалорични, преработени или богати на мазнини храни. Това е това, което е известно като "емоционално хранене" А може да се случи и когато сте тъжни или уморени. въпреки това, музика с ниска сила на звука и песни с меки ритми произвеждат обратен ефект, те се отпускат. И на това се основава един от ключовете за внимателно хранене: в ситуация на спокойствие можете да избирате по-съзнателно, като избирате по-лесно здравословни храни и балансирани ястия. Може би следващия път, когато пазарувате, трябва да замените испанския списък с хитове за селекция от теми за размисъл. или поне намалете силата на звука с няколко децибела.