Интензивната нискокалорична диета в продължение на 8 седмици е свързана с ремисия при почти девет от десет души с диабет

  • АДРИАН АГУИР
  • 02.10.2019
  • 14:16 часа.

Според проучване, ръководено от университета в Кеймбридж, хората, които постигат загуба на тегло от 10% или повече през първите пет години след диагностициране на диабет тип 2, имат по-голям шанс да видят, че болестта им преминава в ремисия.

години

The диабет тип 2 е типът на диабет по-често и в него тялото не произвежда и не използва добре инсулин. Без инсулин има твърде много глюкоза в кръв и с течение на времето, високо ниво на глюкоза в кръв може да причини сериозни проблеми със сърцето, очите, бъбреците, нервите, венците и зъбите, отбелязва MedlinePlus.

Тези констатации, публикувани на уебсайта на университета в Кеймбридж, предполагат, че е възможно да се възстановите от болестта без интензивни интервенции в начина на живот или екстремни ограничения в калориите.

„The диабет Тип 2 засяга 400 милиона души по целия свят и увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт, слепота и ампутации. Въпреки че болестта може да бъде овладяна чрез комбинация от положителни промени в начина на живот и лекарства, също така е възможно високи нива на глюкоза в кръвта кръв които определят диабет се върнете към нормалното, чрез значително ограничаване на калориите и загуба на тегло. Интензивна нискокалорична диета, която включва общ дневен прием от 700 калории (по-малко от чийзбургер) в продължение на 8 седмици, е свързана с ремисия при почти девет от десет души с диабет наскоро диагностицирани и при половината от хората с дългогодишна болест ", може да се прочете в официалното изявление.

Използваният метод:

Екип, ръководен от изследователи от тази образователна институция, проучи данни от проучването ADDITION-Cambridge, проспективно кохортно проучване на 867 души с диабет новодиагностицирани 40 и 69-годишни, наети от общопрактикуващите лекари в източния регион.

Изследователите установяват, че 257 участници са били в ремисия при пет години проследяване и че хората, които са постигнали загуба на тегло с 10% или повече през първите пет години след поставяне на диагнозата, са повече от два пъти по-склонни да преминат в ремисия в сравнение с хората които поддържаха еднакво тегло.

Каква е връзката между упражненията и Диабет?

Американецът Диабет Асоциацията споменава, че упражненията намаляват глюкозата кръв по различни начини:

+ Инсулиновата чувствителност е повишена, така че клетките могат да използват по-широко всеки наличен инсулин, за да използват глюкоза по време и след физическа активност.

+ Когато мускулите се свиват по време на активност, се стимулира друг механизъм, напълно отделен от инсулина. Този механизъм позволява на клетките да поемат глюкозата и да я използват като енергиен източник, независимо дали е наличен инсулин.

"Отдавна знаем, че е възможно да се изпрати диабет до ремисия с помощта на доста драстични мерки, като интензивни програми за отслабване и екстремно ограничаване на калориите. Тези интервенции могат да бъдат много предизвикателни за хората и трудни за постигане. Но нашите резултати показват, че е възможно да се отървете от тях диабет, за поне пет години, с по-скромна 10% загуба на тегло. Това ще бъде по-мотивиращо и следователно по-осъществимо за много хора ", каза д-р Хаджира Дамбха-Милър от Департамента на Здраве Обществена и първична помощ.

С информация от университета в Кеймбридж, MedlinePlus, Американски Диабет Асоциация