от Redacción 14 ноември 2019, 19:10 568 Изгледи 5 Гласове
Затлъстяването и диабетът са здравословен проблем с голямо въздействие в страната. Година след година тази болест и причинителите й се увеличават в Мексико и по света. Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР) изчислява, че от 35-те страни членки Мексико е на второ място по нива на наднормено тегло и затлъстяване; зад само САЩ. Според тези изчисления всеки втори възрастен и около всяко шесто мексиканско дете живеят с наднормено тегло или затлъстяване.
На глобално ниво същата ОИСР изчислява, че нивата на затлъстяване и наднормено тегло ще продължат да се увеличават през следващите години. В Съединените щати, Мексико и Обединеното кралство се очаква, съответно, 47%, 39% и 35% от населението да бъдат затлъстели до 2030 г.
В този контекст д-р Ирма Луиза Сея Мартинес, мениджър по ендокринология и хранене в Grupo PiSA, обясни, че „затлъстяването и наднорменото тегло са необичайното или прекомерно натрупване на мазнини, това състояние е пряко свързано с влошаването на здравето и значително влияе върху живота на страдащите, както и на обществото като цяло ".
Националната програма за младежта 2014-2018 (Projuventud) на Instituto Mexicano de la Juventud (Imjuve) изчислява, че през 2012 г. около 9,5 милиона млади хора са с наднормено тегло и 6,5 милиона са със затлъстяване. От друга страна, Националното проучване на здравето и храненето (ENSANUT, 2016), проведено от Националния институт по обществено здраве (INSP), разкрива, че 72,5% от мексиканското население страда от наднормено тегло и/или затлъстяване.
„Наднорменото тегло и затлъстяването са състояния, които могат да бъдат коригирани чрез водене на здравословен начин на живот. Предприемането на действия за тяхното ликвидиране е елементарно, тъй като те са пряко свързани с хронични незаразни болести (CNCD), като захарен диабет (DM) и хипертония, които, ако не бъдат контролирани, могат да имат отрицателни ефекти върху здравето на хората “, посочи също член на Американския колеж по лекари (ACP).
Според данни на Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS) хипертонията засяга всеки трети мексиканци и причинява повече от 50 хиляди смъртни случая годишно, докато диабетът изпитва около 6,5 милиона мексиканци на възраст над 20 години.
За да се определи дали човек има наднормено тегло или затлъстяване, е необходимо да се измери индексът на телесна маса (ИТМ). Това се изчислява, като височината на индивида се раздели на общото тегло на същата. Ако ИТМ е равен или по-голям от 25, лицето се счита за наднормено тегло; ако резултатът е равен или по-голям от 30, се казва, че човекът има затлъстяване.
Медицинският специалист по вътрешни болести и бивш президент на Асоциацията на интернистите от Jalisco (AJMI) заяви, че „за да се избегне рисковият фактор, представен от наднорменото тегло и затлъстяването при НИЗ, превенцията е от съществено значение. Някои от действията, които могат да бъдат предприети, е да се храните балансирано, да избягвате продукти с високо съдържание на мазнини, да намалите консумацията на напитки, подсладени с рафинирани захари или фруктоза, като безалкохолни напитки или много сладки сладки води, да намалите консумацията на алкохол, да не използвате тютюн продукти и упражняване на физическа активност поне 30 минути на ден. "
Сея Мартинес също подчерта значението на четенето на етикетите на преработените храни, които консумираме, тъй като СЗО препоръчва максималният прием на добавени захари да бъде само 5 супени лъжици на ден.
Тези мерки могат да помогнат за предотвратяване на развитието на захарен диабет (DM), хипертония, проблеми с мастния черен дроб, високи нива на холестерол и други заболявания, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването; въпроси, които водят до по-високо качество и продължителност на живота.
По същия начин е важно да ходите често на медицински преглед, тъй като консултацията със здравен специалист може да помогне за по-добри навици в начина на живот, както и да контролира своевременно условията и да предотврати тези, които не са се появили.
Прочетете по-късно Добавяне към любими Добавяне към доклад за колекция