Видео тренировка, която ще ви помогне да отслабнете, без да прекарвате твърде много време в кухнята.

С това видео обучение ще постигнете:

Отслабнете

С лесни за изпълнение съвети ще бъдете на път за отслабване.

време

Отключете ума си

Ще знаете бариерите и ситуациите, които блокират загубата на тегло и ще можете да намерите решение.

Ще спестите време

Ще знаете стъпките, които трябва да предприемете, за да бъде времето ви в кухнята минимално.

Видео обучението се състои от 4 видеоклипа, в които ще видим:

Причините да искате да отслабнете и да спечелите допълнително време през седмицата.

Най-сложните ситуации, които възникват всеки ден и пречат на загубата на тегло.

Прочетете етикетите на опаковките и храните.

Как да организирате и планирате храненията си, за да ви улесни в готвенето и да не губите време.

Здравейте! Аз съм Алехандра дел Рио и искам да постигнете резултатите, които съм изпитал сам.

Аз съм треньор по хранене, специализиран в отслабването чрез приготвяне на храна.

Обичам да ям и сред възможностите ми беше да не намалявам прекомерно калориите или да се лишавам от много от любимите си храни като вкусна чиния с макарони болонезе или хамбургер.

Нито беше част от плановете ми да прекарам цял ден в готвене, така че приготвянето на менюто от седмицата за един следобед ми даде свободата, от която се нуждаех.

Помня:

Ще има 4 видеоклипа, заредени с информация, упражнения и решения, за да можете да започнете да постигате целите си още сега.