05.08.2019 17:59 ч.

вашия

Да отслабнете Това е в рамките на най-често срещаните ви цели през цялата година, така че е важно да спазвате правилна диета, придружена от упражнения. Всичко това трябва да бъде подкрепено от специалист, за да можете да постигнете целите си, но замисляли ли сте се някога: може ли звездите също да са от ключово значение за загубата на тези излишни килограми?

Наличието на голяма мотивация и поддържане на характера ви ще бъде от съществено значение при тази нова диета и точно там сте вие зодия започнете да дърворезба, тъй като това може да ви помогне да определите какво ще ви държи мотивирани и как да постигнете целта си.

Искате ли да знаете кой е най-добрият начин да отслабнете според зодията си? Това казват специалистите за таро и отслабване.

ОВЕН (20 март - 19 април)

Овенът ще спазва упражненията и диетата докрай, но трябва да се възползва от конкурентните предимства. Затова потърсете приятел или партньор, който иска да отслабне и отидете на фитнес заедно с вас, за да не пренебрегнете тази цел.

Що се отнася до храната, идеалното е да се консумират продукти като ананас, които са диуретици и с достатъчно бактериални ензими и калории, за да дадат енергия.

ТЕЛЕЦ (20 април - 19 май)

Идеалното е да ядете салати и бобови растения в изобилие, това ще ви помогне да контролирате безпокойството си от храната, тъй като Телците по природа имат добри зъби и тяхната слабост са десертите.

БЛИЗНАЦИ (21 май - 20 юни)

Близнаците са много отдадени на целите си, така че за тях следването на упражнение или рутинното хранене не е проблем, така че трябва да добавите ядки, които да ви заредят с положителна енергия, за да продължите да напредвате в плана си за отслабване.

РАК (21 юни - 21 юли)

Вие сте от хората, които обичат да готвят за семейството си, така че идеалното е всички да се присъединят към диетата, за да можете да постигнете целите си. Така че научете здравословни нови рецепти за храна.

ЛЕО (22 юли - 22 август)

Лъвовете обичат да им се възхищават заради фигурата и външния си вид. Но понякога упражненията не са достатъчни и за да загубите тези излишни килограми, трябва да потърсите идеалните храни, за да възвърнете линията, която може да бъде папая, авокадо, киви и питайя, вкусна, пълна с бактериални ензими за добро храносмилане и хранителни вещества.

ДЕВА (23 август - 21 септември)

Чудесна идея за родените под този знак е да прибегнат до влакнести зеленчуци като целина и по време на желание да ядат плодове като лимон, лайм и маракуя. Освен това ще бъде идеално да посещавате фитнеса всеки ден по едно и също време, за да създадете рутина.

ВЕЗНИ (22 септември - 22 октомври)

Като добри Везни искате неща, които ви позволяват да поддържате чувство за баланс и стабилност в живота си. Така че, за да отслабнете, трябва да спазвате диета, която лесно отговаря на начина ви на живот.

ESCORPIO (23 октомври - 21 ноември)

За да отслабнете, трябва да докарате нещата до краен предел, така че кикбоксът или записването за дейност, при която можете да се възползвате от бойния си дух, ще бъде чудесна идея. Що се отнася до храната, най-добре е да имате съвет от диетолог, който ще ви помогне да следите храненията си.

СТРЕЛЕЦ (22 ноември - 20 декември)

Фитнесът не е най-доброто място за вас, най-доброто нещо, което можете да направите, за да бъдете в постоянни усилия, е да правите забавни неща, като катерене, конна езда, бокс или плуване. Освен това трябва да добавите консумацията на много зеленчуци.

КОЗИР (21 декември - 19 януари)

Козирозите са много строги хора и се придържат много към разпоредбите, така че няма да имате никакъв проблем при спазването на режима на хранене и упражнения

ВОДОЛЕЙ (20 януари - 17 февруари)

Хората Водолей трябва да направят нещо съвсем различно, а не това, което правят всички останали, като да опитат някаква изключителна диета на знаменитости или да се присъединят към фитнеса, който дава класове на Зумба с уникални движения. Чувството за интелектуално стимулиране определено ще ви накара никога да не се отказвате.

РИБИ (18 февруари - 19 март)

Рибите са по-загрижени за психичното си здраве, отколкото за физическото си здраве, така че в идеалния случай трябва да практикувате йога, за да можете да отслабнете и да поддържате енергиите си винаги положителни.