Трябва ли да отслабнете и решихте ли да се захванете за работа? Това е отлична новина. Силно препоръчително е обаче да не се впускате сами в това приключение. Ако искаш отслабнете в Доностия Мога да помогна.
Отслабването изисква да промените навиците си. Ти знаеш това. И първото нещо, което трябва да направите, е променете хранителните си навици, за да постигнете целите си . Но какви са вашите цели за отслабване? Реалистични ли са? Наистина ли знаете какво е здравословното ви тегло? Прочетете още
Нещо повече: Каква е вашата мотивация за отслабване? Тъй като основата за ефективно отслабване за постигане на резултати, които можете да поддържате в дългосрочен план, трябва да бъде ясна защо искате да достигнете здравословно тегло.
Не се притеснявайте, ако не сте наясно с отговора на тези въпроси. Заедно ще намерим най-важните причини и най-устойчивите причини да останете мотивирани.
В себе си хранителна консултация Аз ще ти помогна отслабнете в Сан Себастиян . Мога да ви помогна да постигнете това, независимо от препятствията, с които се сблъсквате, или ограниченията, които срещате. Разполагам с инструментите и ресурсите, от които се нуждаете, за да успеете.
Печелете и отслабвайте в Доностия
Напълняването и отслабването са съвсем различни цели . Но и двамата имат нещо общо: необходимо е да се сменят навиците . В повечето случаи освен това е необходимо да се промени връзката с храната. Защото здравословната връзка с храната е от ключово значение за по-здравословното хранене.
Наднорменото тегло често е основен проблем. А за тези, които страдат от това, напълняването може да бъде много трудна задача, особено когато няма здравословна връзка с храната. Прочетете още
Твърде слабият има последици за здравето, като повишен риск от анемия, костна чупливост или проблеми, свързани с по-слаба имунна система, наред с други.
Проблемите с наднорменото тегло са много по-известни s: повишен риск от много заболявания, особено сърдечно-съдови и рак, болки в ставите, затруднения в движението или умора, наред с други. Но въпреки това, тъй като затлъстяването и наднорменото тегло са станали често срещани и нормализирани, много хора не се интересуват от това. Поне не, докато не започнете да усещате последствията.
Ако все още имате съмнения, свързани със загуба или наддаване и как промяната на навиците може да ви помогне, свържете се с мен.
Ключовете за здравословно хранене в Доностия
Яжте здрави и балансирани
последвам менюта Y. предписания апетитен 100% естествени и здравословни
Решете трудностите си в основата да е на вашето тегло
Управлява ти чувство на глад и ситост от естествена форма
Общувайте и правете добър избор, когато се храните навън
Недей спазвайте диета ограничителен и монотонен
Недей вие се наслаждавате продукти за отслабване и луд
Недей слагам лепенки към вашите проблеми с храненето
Недей усложнявате претегляне на цялата храна, която ще ядете
Не се изолирайте социално, защото се храните на диета и не можете да ядете
Персонализирани диети Доностия
Опитахте десетки диети И с нито един не постигнахте ли очакваните резултати? Търсили ли сте професионално ръководство и дали са ви дали същата диета, която дават и на другите? Съветът, за който са ви дали други професионалисти, не работи ли?
Проблемът е в това всеки случай има специфичен проблем. И трябва да копаете дълбоко, за да намерите правилния метод и диета, които наистина могат да доведат до резултати. Прочетете още
В диетите има много често срещани проблеми, които се стремят да постигнат подобни резултати. Но винаги има критични моменти, които, макар и да изглеждат малко важни, са жизненоважни.
С услугата на персонализирани диети в Доностия което предлагам в моята консултация по хранене, ще ви помогна да планирате и постигнете целите си. Ще говорим за вашата ситуация и вашите реални нужди, за да ви направим диета по поръчка . Ще взема предвид вашите вкусове, вашите ограничения и вашите претенции. Y. Ще те придружа така че да не се чувствате сами, докато се движите по пътя си към по-здравословен живот.
Освен това ще ви помогна да разберете това здравословната диета е начин на живот, който ще подобри вашето физическо и психическо благосъстояние . Това включва да не страдате от това, което не ядете, или да се притеснявате, защото не можете да мислите за нищо друго освен за храна.
Ако искате да ви придружа по пътя на здравословното хранене и да ви улесня, обадете ми се или поискайте повече информация и ще ви кажа кой е най-добрият начин за лечение на вашия случай.