преди след

Известният преди и след, голямото откритие на маркетинга, тази, която генерира най-много търсения в Интернет. Всички сме се чудили какъв би бил животът ни преди и след нещо например, отслабнете.

По този повод няма да се позоваваме само на въпрос за изображението, на това какво е тялото, когато има определен брой излишни или по-малко килограми. Ние също ви предлагаме някои съвети какво да правите преди и след отслабване.

Щракнете, за да отидете директно

Преди и след отслабване

Преди

За „преди“ ви даваме два основни съвета. Първият от тях е, че променяте коренно отношението си. Пригответе се не само да се отървете от тези килограми, които смятате за излишни, за да изглеждате по-добре след няколко месеца. Променя житейските навици, научавайки какво храни, които са най-подходящи за вас, да знаете как да ги готвите и да проучите как можете да ги включите в диетата си.

Трябва също да се приеме, че килограмите няма да изчезнат сами, отнема много физически упражнения. Преди да започнете диета, имайте предвид нещо: задължително е да отделяте поне един час на ден за спортуване.

Физическа активност, която може да бъде просто ходене, но това може да бъде много ефективно, ако наистина сте постоянни.

Преди да започнете диета за отслабване попитайте професионалист, като втори основен съвет. Поставете се в ръцете на специалист, който може да отговори на всички ваши въпроси и да ви помогне да се възползвате максимално от времето, което "жертвате", той или тя ще ви информира за различните храни.

Не боли и това вземете информация от вашата среда. Със сигурност член на семейството или някой от вашия приятелски кръг е започнал диета. Дали е работило или не, попитайте го. Ако е успял, неговата история ще ви мотивира. Ако не, ще разберете къде се е провалил, за да не допуснете същите грешки.

Тогава

Дори не мислете за предприемането на един от тях, наречен "чудо диетиТова ще ви накара да гладувате. Това не е полезно за вашето здраве и освен това килограмите ще имат a ефект на бумеранг: те ще се върнат дори по-бързо, отколкото са напуснали.

Не ограничавайте идеята си за здравословен живот до определен период на жертва. Потърсете положителната страна, вкуса на новите храни и рецепти, които сте включили в живота си, доброто усещане, което получавате от най-накрая ставане от дивана, за да спортувате. Останете с доброто и запазете навика, защото ще ви помогне да поддържате форма без прекалени жертви.

Заслужавате да се чувствате добре и само вие можете да го направите.

Преди и след отслабване: известен

Всички са потърсили снимка на някой добре познат с няколко излишни килограма и последвалата му загуба на тегло, или обратно. Обичаме да го правим, трябва да си признаете.

Това е така, защото знаменитостите изглеждат перфектни: красиви, богати и със статуетно тяло. Знаем, че имат милиони долари за операция, стотици стилисти зад тях да им дават съвети и все пак ... фотографите също успяват да извадят целулитните си бедра.

Това е утеха, но и голяма мотивация. Дори с много пари не получавате инфарктно тяло (Искаме да кажем, направете го естествено и красиво) и трябва да прибегнете до обичайното: диета и упражнения. Те могат, вие можете.

[amazon_link asins = 'B078S9DX9D, B07981YFHY, B008JE5FQS, 8461660528, B078Y6N759, B077S42KV3, B01LB2EZCY, B008BXVNQ8, B01H052NIE' store = 'marketCarpe'Car''Car ''Car''Car ''Car''Car ''Car''Car ''Car''CC '' CarC ''Car''Car ''Car''CC '' CarC ''Car''CC '' CarC ''Car''CC '' CarC ''Car''CC '' CarC ''Car''Car ''CC' 'CarC''Car ''Car''CC 'storeCarpe888' = 'ProductCarpe888' 'template =' ProductCarpe888 '' = 'ProductCarpe888' връзка '' template = 'ProductCarpe888' b01 -f569a908a1e0 ′]

Подобни публикации

Най-добрите лечения за отслабване

Идеални храни за поддържане на линията

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Естетични лечения за отслабване

Най-добрите продукти за отслабване на най-добра цена

Оставете отговор Отказ на отговор

Скорошни влизания

Най-добрите лечения за отслабване

Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!

LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!

Идеални храни за поддържане на линията

Предимства на черната маска за лице и маска с въглен

Съвети за упражнения у дома

Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората

Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг

Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Действат ли наистина антицелулитните кремове?

Значението на скалите за биоимпеданс

Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети