Джинджифилът е много често срещана храна в нашите кухни и ще ни помогне да отслабнем, ако знаем как да го използваме. Можете да добавяте тези лесни за приготвяне рецепти във всеки ден.

джинджифил

4 рецепти с джинджифил за здравословно отслабване

Сред подправките, които съществуват, джинджифилът е един от най-популярните, както заради своята гъвкавост в кухнята, така и заради това, че е едно от онези съединения, доказали се от древни времена и в различни култури, че е съставка, полезна за здравето на тялото.

През последните години джинджифилът стана много популярен, защото е доказано, че е такъв ефективно за отслабване ако е включен като още едно допълнение в a Диета за отслабване, винаги действайки в рамките на параметрите здрави така че тялото да не се разболее, ако е интегрирано като част от вашата диета.

На свой ред джинджифилът е от голяма помощ за упражнява контрол върху безпокойството да се храни, почистване на предмети, които са само отпадъци за организма и избягване на задържането на течности, един от основните недостатъци, които затрудняват постигането на целта да се загубят тези излишни килограми.

В случай, че сте от хората, които искам увеличете приема на джинджифил за отслабване, Ето няколко много интересни начина да започнете да го приемате.

Джинджифилови рецепти за здравословно отслабване

Джинджифил и портокал

Няма съмнение, че един от плодовете, който най-често се предписва така диетолози за лечение на случаи на затлъстяване и наднормено тегло, е портокалът. Това е така, защото компонентите му са отлични за подпомагат отслабването и че това е нискокалорична храна.

Освен това, когато смесвате портокала с корен от джинджифил, подобряват отслабващите ефекти (подобни на тези на Продукти на Herbalife), така че да дават много добри резултати.

Съставките са:

  • Пет супени лъжици настърган джинджифил.
  • Два портокала.
  • Литър вода.
  • Пчелен мед.

Що се отнася до подготовката, тя всъщност е много проста. Започнете с вряща вода на умерен огън за пет минути, добавете джинджифил и го оставете да си почине. След това филтрирайте получената течност, за да я смесите със сока на портокалите и накрая използвайте малко мед, за да подсладите препарата.

Препоръчваме това джинджифилова напитка за отслабване да се консумира по време на гладуване, за предпочитане една чаша. Какво ще кажете за основното си хранене.

Джинджифил и канела

Доказано е, че чрез комбиниране на двете съставки е възможно метаболизмът се ускорява с 20%, което предполага, че тялото ще бъде във все по-подходящи условия за отделяне на мазнини.

Що се отнася до неговите свойства, разбира се, че е идеално средство за тялото се детоксикира и кръвообращението се подобрява.

Необходимите съставки са:

  • Четири канелени пръчици.
  • Четири супени лъжици настърган джинджифил.
  • Литър вода.

За приготвянето му ще трябва да започнете с кипване на литър вода, добавете канелата и джинджифила, за да оставите да почине 15 минути. Накрая го сервирайте, след като сместа преминете през цедка.

Що се отнася до това как да се консумира това напитка за отслабване, правете го, докато гладувате, опитвайки се да разделите на порции, еквивалентни на приемането три пъти на ден. Повтаряйте процедурата в продължение на две седмици, починете една и започнете отново.

Лимон и джинджифил

Тази смес е особено полезна, когато това, което искате, е детоксикира тялото така че всяка една от функциите на органите се подобрява значително. На свой ред, поради своите свойства, имунната система ще се възползва.

  • Два лимона.
  • Четири супени лъжици настърган джинджифил.
  • Литър вода.

Оставете водата с джинджифила да заври и оставете да престои десет минути. Преди да го консумирате, добавете сока от лимоните към вашата подготовка.

Що се отнася до консумацията, изпийте чаша, докато гладувате, на обяд и седмица. Правете го два месеца, три пъти седмично.

Джинджифилова лимонада

Това е последният от препарати за отслабване с джинджифил което ви представяме по този повод. Идеята е да се възползвате максимално от свойствата на лимона и джинджифила, но в случая по различен начин.

По същия начин, с помощта на краставицата те ще засилване на ефектите за отслабване от тази смес.

Съставките са:

  • Литър вода.
  • Десет листа от мента.
  • Два лимона.
  • Супена лъжица настърган джинджифил.
  • Осем филийки краставица, без да премахвате кората.

Стъпките за подготовката му са:

  • Измийте всяка от съставките.
  • Нарязва лимоните.
  • Занесете всички съставки в кана и налейте литра вода.
  • Оставете го да си почине през нощта и започнете да пиете на празен стомах.

Препоръчително е първата чаша да е на гладно, докато останалата част е за деня. Поне трябва да консумирате препарата три пъти седмично.