Внимание: Изтеглете безплатно днес Специалният доклад 7 тайни за отслабване Щракнете тук, за да изтеглите>
Не забравяйте да споделите това видео с приятелите си, които искат да отслабнат. Ако искате да споделите мнението си или да ми зададете въпрос, присъединете се към нашата общност, кликнете тук.
Днес ще споделя с вас проучване, проведено от Университета на Южна Каролина, където те стигнаха до заключението, че социалните мрежи Twitter могат да помогнат на човек да отслабне ефективно.
Проучването се състои в това, че изследователите са събрали група от 96 души с наднормено тегло, които са били помолени постоянно, през целия ден, да публикуват актуализации на състоянието.
Коментирайки техния напредък, ако изпитват желание, ако упражнението им е много трудно или ако се сблъскат с пречка, нещо свързано с техния процес за отслабване, те трябва да го споделят в социалната мрежа.
След 6 месеца изследователите стигнаха до заключението, че наистина социалните мрежи, в случая Twitter, помогнаха на хората да отслабнат.
Казват, че чрез постоянно публикуване на актуализациите ви е начин цялата група да ви подкрепи, вие се чувствате подкрепени.
По същия начин лекарите и диетолозите от университета очакват и постоянно дават съвети на участниците за това как да се справят с някои ситуации, които са били представени в техния ден.
Например, ако в средата на сутринта той изпитваше желание, те го публикуваха, тогава лекар или диетолог, дадоха му съвет, направиха препоръка какво трябва да направи, за да преодолее това препятствие.
Благодарение на това проучване можем да кажем, че ако използвате социални мрежи, за да споделите своя напредък в отслабването, ще постигнете много по-ефективни резултати.
Не забравяйте да го правите по същия начин, както хората, участвали в проучването, всеки ден споделят вашия напредък, вашите успехи, вашите препятствия, че съм сигурен, че един приятел има съвет да ви даде в този момент, който може да повиши вашата насърчение и може да се изправите пред вашия процес за отслабване по-добър начин.