Загубата на килограми не е просто въпрос на суета. Както обсъждахме предишни случаи, адекватното тегло има пряко въздействие върху здравословното ни състояние и самочувствието ни, но най-важното е да обичаме и да приемаме себе си такива, каквито сме.

отслабнете

Наскоро Шакира бе забелязана на плажовете на Хаваите, носеща ефектна и завидна фигура, защото само преди шест месеца тя стана майка и спортува с тънко, здраво и атлетично тяло.

В обратния случай Шайла Дуркал монополизира вниманието на медиите, защото има изключително тънка фигура. Всъщност самата тя в интервю за списание Lecturas увери, че „преди година и половина е имала сериозни проблеми с диетата си. Дойде момент, когато лицето й беше много кльощаво, тя не ядеше, важно е да го осъзнаете и да промените отношението си “, но последните й снимки, публикувани в същото списание, показват друго. Всъщност испанската певица спомена на баща си, че е много щастлива, защото сега казват „кльощава“.!

Въпреки че са съвсем различни случаи, но мотивацията е една и съща: отслабнете, защото са публични личности. От една страна, Шакира призна, че се е подложила на не толкова строга диета, заедно с класовете по зумба, които й помагат да отслабва здравословно. Нормално е след раждането на тялото да отнеме известно време (от 9 месеца до една година), за да се възстанови предишната фигура, очевидно фактори като кърмене, упражнения и хранене с диета, богата на плодове и зеленчуци, благоприятстват връщането на фигурата ни към предишния ви тен.

Отслабването бързо след раждането (между първия и третия месец) може да бъде опасно, защото принуждавате тялото си да изгаря калории, които са от съществено значение за кърменето. Можете също така да страдате от декомпенсация, която се превръща в анемия; и е възможно вече да не произвеждате мляко за кърмене на бебето си или то да стане „котешко“ (което няма необходимите витамини, за да го храни правилно).

От друга страна, за малките момиченца, които все още не са майки, но които се притесняват да изглеждат слаби и да са на всяка цена, защото това е, което модата диктува или защото това вече се е превърнало в мания, както в случая с Шайла Dúrcal, това ще те заинтересува:

  • От всеки 100 жени в Мексико десет страдат от анорексия и пет от тях умират, докато останалите страдат от последствията на болестта през целия си живот.
  • Всяка година се регистрират 20 хиляди случая на анорексия и булимия, а средната възраст на поява на тези заболявания е 17 години, въпреки че някои данни разкриват, че от 14 до 18 години.
  • Анорексията и/или булимията могат да Ви причинят: загуба на коса, загуба на зъби или сърбеж по-лесно, проблеми с калцирането в костите и някои жизненоважни органи, които не работят правилно: бъбреци, черен дроб, сърце, панкреас и мозък.
  • Споделям във Фейсбук.
  • Споделете в Twitter.
  • Споделете в Google+
  • Закачете го!