Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории от пъдпъдъци, е 110 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама пъдпъдъци е приблизително 4% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията птиче месо, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории от пъдпъдъци като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от пъдпъдъци, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на това месо:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Калории в храната, свързани с пъдпъдъци
По-долу е даден списък с връзки към диаграми за калории, свързани с пъдпъдъци: