Отслабнете, без да се измъчвате със спорт и диети - Дванадесет лесни стъпки, за да стигнете до идеалното си тегло
Всеки втори германци, швейцарци и австрийци страдат от затлъстяване. Освен това мнозина страдат от множество вторични заболявания. Някои също търпят да бъдат изключени от обществото, както и лоши перспективи за кариера и връзка.
Новите диетични програми запълват пазара. На диета с HCG, метаболизъм, палео диета, метаболитен баланс, лечение на затлъстяване, диета Брижит, ниско съдържание на въглехидрати, д-р Аткинс или наблюдатели на теглото - офертата е гигантска.
Но много хора, които работят върху затлъстяването си, инвестират много време и пари, ще разберат малко след диетата, че са по-тежки от преди.
Дан Хилд, диетолог, дългогодишен страдащ от затлъстяване, е събрал дванадесет прости подхода в тази книга, които могат да ви помогнат да работите върху затлъстяването си, без да се налага да променяте много начина си на живот и да достигнете идеалното си тегло, вдъхновено от ранните ви успехи.
- Защо не можете да отслабнете въпреки диетата? Revista Estilo Honduras
- Хранене Най-простият трик за отслабване (без диета, упражнения или нещо подобно)
- Отслабване 3 лесни начина да знаете, ако трябва да диета
- Отслабнете, без да правите диети, благодарение на напитката за изгаряне на мазнини на Camila Morrone
- Двете златни правила за отслабване без диета