Влезте или се регистрирайте тук, за да следвате този блог.
Когато клиентите ви са красиви жени, но една след друга, те имат история на недоволство от тялото, не мога да не се чудя, какво става? Те са жени, които са извършили чудеса в много области от живота си, но този въпрос ги измъчва с болка. Някои са свикнали със своето положение и следователно връзката им с тялото е далечна, те я посещават по необходимост, но не с обич. Моят опит е, че ако жена дойде при мен, защото се бори с храната си, някъде в нейната история е имало прекъсване в отношенията с тялото й.
Много от клиентите ми вярват, че напълняването е най-лошият кошмар, а мазнините са враг. Не си виновен, телесните мазнини са демонизирани в нашата култура. Наличието му е свързано с лошо здраве, мързел, грозота. Но докато изследвам тази тема за мазнините, откривам, че дезинформацията подхранва предразсъдъците за нашите тела. Законно е да искате да се чувствате комфортно в тялото и да се чувствате добре. Законно е да искаме да бъдем във форма. Не заради модата или защото това е правилното нещо, което да се побере. Поставете под въпрос мотивите си. Задайте си въпроса: защо искате да модифицирате тялото си? Подкрепям жени, които искат да обитават тялото си с любов. Проблемът е обявяването на сляпа война, която никога няма да спечелим. Така че днес нека поговорим за мазнините.
Въпреки броя на диетите и книгите за хранене, има малко наука за това как хората да отслабнат. Моята хипотеза е, че хората се напълняват по различни причини и следователно, за да ги отслабнете, трябва да се вземе предвид сложността на техния контекст, тяхното емоционално, генетично и дори духовно състояние. Това е индивидуална тема без магическа формула. Старото предположение за приеманите и излезлите калории е изтекло. Ако диетолог все още говори с вас за това, то е остаряло. Сега знаем, че храната е информация и калориите са малко полезни за измерване на биохимичния ефект, който генерират в организма. Тази предпоставка също е контрапродуктивна, тъй като предполага, че ако не сте отслабнали, вината е вашата, накрая не можете с проста формула да изгорите повече, отколкото консумирате.
Защо искам да говоря за мазнини? Тъй като има много клопки в тези проблеми с теглото. Едно от тях е да вярваме, че е невъзможно да бъдем с наднормено тегло и здрави. Това не е вярно. Не говоря за затлъстяване, въпреки че има хора със затлъстяване, които са метаболитно здрави. Ако не искате да имате наднормено тегло, разберете мазнините и тялото си, почетете еволюционното си наследство и намерете най-добрия начин да отслабнете, без да обявявате война на себе си. Погледнато по този начин, този път, по който ще отслабнете, ще бъде обогатяващ емоционално и духовно и няма да има нищо общо с лъжите на нашето общество относно женските тела.
- Хирургия за отслабване Как вкусът влияе на успеха; Научете как да отслабвате по начина
- Calaméo - Плуване и отслабване едновременно
- Отслабнете - Как да отслабнете 4 причини, поради които трябва да избягвате захарта - Как да отслабнете
- 4 храни, които ви дават енергия и ви помагат да отслабнете едновременно
- 5 клавиша за отслабване за кратко време