Една бактерия, Е. Coli, е причина за повече от 80% от пикочните инфекции, особено при жените. При хубаво време случаите на цистит се увеличават, затова трябва да се вземат мерки за превенция.
15 октомври 2020 г., 15:59
Смята се, че практически една на две жени ще има поне един епизод на цистит в живота им. Освен това всеки четвърти ще страда от повече от един случай и между 2 и 10% ще страда от множество епизоди, това, което се нарича рецидивираща инфекция.
Смята се за повтаряща се пикочна инфекция когато съществуват поне два епизода през последните 6 месеца, или 3 през последната година. И не трябва да забравяме, че случаите увеличавайте с възрастта.
Ако вече сте страдали, ще разберете колко е досадно. Има формули за предотвратяване но запишете много ясна: избягвайте заразяване с бактерия, наречена E.Coli.
ЗАЩО ИЗРАЗЯВА ИНФЕКЦИЯТА?
"Инфекцията на пикочните пътища е най-честата от бактериалните инфекции, особено при жените, а бактериите Е. coli (Escherichia coli) са отговорни за 80-85% от цистита при жените", обяснява Д-р Хуан Игнасио Паскуал, ръководител на Катедрата по урология в Университета на Клиника в Клиника.
Какво се случва, ако получа бактерии E.coli?
Причината е, че тази бактерия присъства много в нашата среда и това малко количество вече причинява инфекция.
Инфекцията с Е. coli причинява зачервяване, сърбеж и често уриниране
- Симптоми на инфекция на Е. coli са практически същите като всяка друга пикочна инфекция: спешно и непрекъснато уриниране, сърбеж в областта, зачервяване и дори болка при уриниране или секс.
ЗАЩО НЕ ОТРАЖАВА МНОГО МЪЖЕ?
Мъжете те не се отърват нито една от тези инфекции. "Поне 10% от мъжете хората над 65 години имат наличие на бактерии в урината си, казва д-р Пакуал. Този дял се удвоява при хоспитализираните пациенти. А бактерията E. Coli все още е зародишът най-често ".
Истината обаче е такава пикочните пътища на човека са по-дълги и следователно е по-трудно бактериите да проникнат и да ви заразят.
ДРУГИ ПРИЧИНИ СЕ ПОЯВЯВАТ В МЕНОПАУЗАТА
Все пак Е. coli е основната причина за цистит във всички възрасти, бактерии заразени по време на полов акт може да се намеси сред младите жени.
Как да предотвратим и лекуваме инфекции на урината
В менопаузата има и други фактори които причиняват пикочни инфекции:
- The промени в лигавицата вагинално поради липса на естрогени.
- The отслабване на тазовото дъно, понякога с появата на цистоцеле (увиснал пикочен мехур), което благоприятства задържането на урина.
- The уринарна инконтиненция.
НАБЛЮДЕТЕ ВАГИНАЛНАТА PH
PH е степента на киселинност, в този случай на кожата на вагиналната област. Е. coli бактериите имат оптимално рН за растеж около 7. Всичко Увеличаването на киселинното pH на влагалището ще насърчи растежа на зародиша.
„Използването на неподходящи сапуни и особено вагинални спермициди благоприятства промяната на вагиналното рН и следователно бактериалния растеж“, предупреждава д-р Паскуал.
Използването на силни сапуни или вагинални спермициди насърчава растежа на бактериите
Същото се случва и с урината. При урина с киселинност 6 или повече има по-голяма вероятност за бактериален растеж. "Пътят на намалете тази киселинност на урината Именно чрез консумацията на продукти, които понижават рН, като напр цитрусови плодове (особено лимон), сок от червена боровинка, продукти, които намаляват прилепването на бактериите към лигавицата “, добавя лекарят.
Мерки, които го предотвратяват
Следователно, за да се насърчи лечението на цистит и да се предотвратят рецидиви, е от съществено значение да се променят навиците.
- Предприеме два литра течност на ден. Това не е само вода: бульони, натурални сокове, инфузии ... В случай на уринарна инконтиненция, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да създадете проблем, опитвайки се да избегнете друг.
- Не задържайте урината си. Задържането благоприятства растежа на бактериите. Няма правила колко пъти трябва да отидете, зависи от това колко често пиете. Приблизителната честота е уринирайте на всеки 3 до 4 часа. И се опитайте напълно да изпразните пикочния мехур.
Решения за облекчаване на цистит
- Чисто след винаги дефекация отпред назад, така че да не може да има контакт на хартията, преминала през ануса по-късно с гениталната област. Използвайте суха хартия. Не се препоръчва използването на кърпички влажна в района.
- Стига да имат полов акт трябва да придобиете навика уриниране след.
- Избягвайте натрапчивата хигиена на гениталиите и използването на интимни гелове и биде.
- Избягвайте прекалено тесните дрехи и бельо и се уверете, че са направени от памук. Облеклата, изработени от естествени тъкани, не пречат на изпотяването, докато синтетиката благоприятства колонизацията на бактериите.
Храни, които МОГАТ ДА ЗАЩИТАТ
- Нито един ден без вземете боровинки. В допълнение към понижаването на рН на урината, те упражняват ефективно антисептично и антибиотично действие за микробите. По-добре е да ги приемате пресни, но може да ви е по-лесно да купувате сокове (уверете се, че са биологични) или да ги консумирате под формата на хранителна добавка.
- Предприеме сокове от портокал или лимон, които затрудняват прилепването на бактериите към тялото ни.
- Опитайте се да направите килера си антибиотична сила. В допълнение към боровинките, ако имате склонност към вагинални инфекции, трябва да приемате повече Чесън (има го в добавките) канела, на джинджифил, на мащерка и Розмарин Те са много полезни като подправка, тъй като съдържат и съставки, които са ефективни срещу бактериите.
- Преди да вземете някакъв вид добавка консултирайте се със специалист за да ви посъветвам.
Как да се лекува цистит на Е. coli
Занимава се с антибиотици. В случай на рецидивиращ цистит, обикновено е необходимо да се използва дългосрочни антибиотици. Действат и алтернативни лечения като имунотерапия, насочени към предотвратяване на рецидиви, тъй като те повишават естествената устойчивост на пикочната система срещу бактерии като Е. coli. Консултирайте се с лекаря, за да проучите вашия случай.
Лактобацилите във влагалищната област намаляват присъствието на бактерии