Каква е основната цел на посещението на състезание или риалити шоу? Печеля. Да, освен Биг Брадър, Оцелелите ... има и състезания или риалити предавания, за да се види кой отслабва най-много. И те имат голяма аудитория. Изглежда, че поведението на други хора при обстоятелства, различни от реалния живот, ни интересува много.

състезание

„Най-големият губещ“ или „Този, който отслабва най-много“, е името на телевизионно състезание в САЩ, което сега се провежда вече 17 издания. Разбира се, с многобройна публика: вижте какво постигнах! Той е отслабнал много! Изглежда като друг! В него състезателите следват екстремни диети и интензивни програми за упражнения няколко часа на ден в продължение на 30 седмици. Те губят килограми и килограми бързо и този, който губи най-много, е този, който печели. Спечелете състезанието, спечелете известност, слава, пари ... Да, но метаболизмът ви е трайно повреден. Толкова много, че преди да участват, те биват информирани за това и трябва да подпишат клауза, даваща съгласието си.

Но на нас, обществеността, не ни се казва нищо за това, а по-скоро съобщение пагубноЯжте малко, лишавайте се, страдайте, скърбете, бийте се до изтощение или изтощение. Ако искате да отслабнете, гладувайте и се посветете на часове и часове упражнения.

Така че, когато осмото издание на конкурса приключи, изследователите решиха да проследят 14 от 16-те участници и резултатите от изследването току-що бяха публикувани в списание Obesity. И след 6 години неговата метаболизмът остава променен. Всички до един възстановиха загубеното тегло и дори 4 от тях тежат повече сега, отколкото в началото на състезанието. Еха!

Нека запомним, че a реалността не е истински живот. Истинският живот не е състезание, реалният живот е това, към което се връщат след състезанието, боулинг, промоции и всичко около него. След като светлините угаснат, истинската реалност пристига. При събуждане от сън се оказваме с променен метаболизъм, сериозно увреден, с възстановяване на загубеното тегло дори при по-високи нива, отколкото преди започване, с последващите разочарования и пресечени стремежи.

Лошото е, че правилното послание, истинското, няма нито толкова публично, нито толкова аплодисменти ...

Отслабването, когато е необходимо, е важно, но е от съществено значение да не увреждаме метаболизма си или здравето си. Като кликнете тук, можете да прочетете статията, която написах за нея: „Обърнете внимание на диетата си: Заложете на здравето си“.

Когато гледаме риалити шоу, нека не забравяме, че присъстваме на шоу плюс. Може да бъде забавно, забавно, забавно, изненадващо, както и магическа изложба: чиста и обикновена илюзия.

ПОДОБРЯВАНЕ НА:

Диетата е основният ключ към загубата на тегло. А физическата активност е от съществено значение за поддържане на загубеното тегло.