отслабване

Ако вие и вашият партньор сте решили да отпразнувате сватба, поздравления! Едно от най-големите притеснения на двойката е как отслабнете за сватба тъй като този ден те ще бъдат центърът на погледа на всички свои гости.

Носете сватбената рокля или сватбен костюм Без комплекси е много важно да можете да се насладите на цялото събитие и фотосесиите, където сватбената украса и образът на булката и младоженеца са двете най-забележителни неща.

Как да отслабнете за сватбата

Пристъпвайте към работа от първия момент, не чакайте да правите измервания месеци или седмици преди сватбата.

Погрижете се добре за вашата диета. Вероятно вашето семейство и приятели организират много ястия и вечери преди сватбата, за да го отпразнуват, трябва да сте отговорни и да избягвате приема на алкохол.

Ако обикновено не правите никакъв вид упражнения, време е да започнете. Започнете с леки упражнения, ходене или разходка за няколко минути. Ако никога не сте харесвали бягането, можете да изберете други видове дисциплини като йога или пилатес да започне да влиза във форма. Или ако предпочитате нещо по-енергично и забавно, можете да се запишете за уроци предене или батука.

Ако обикновено практикувате спорт но бихте искали да отслабнете, съветваме ви да увеличите дните от седмицата, когато правите някакъв вид упражнения.