Ненаситното хранене или преяждането може да има психологически причини.

За това, че не сме успели да преодолеем травматичен епизод в живота си (близо до смърт или сантиментална загуба), или че сме се опитали да контролираме тревожността си чрез прекомерен прием на храна. Първият случай се нарича клинично Реактивно психогенно затлъстяване и втората Психогенно затлъстяване в развитието.

психогенно

Плюс това.

Защо стресът ме напълнява и тя отслабва?

Какво да ядете, за да облекчите стреса си

И в двата случая, както уточнява Пилар Конде, психолог от Clínicas Origen, увеличаването на теглото се дължи на изоставане между калориите, които приемаме, и тези, които изгаряме, но тя уточнява, че при тази диагноза произходът и поддържането, в повечето случаи, тя е психологическа и емоционална.

Ядем, за да се успокоим, защото усещанията, които актът на хранене поражда в нас, са приятни. По този начин, както обяснява експертът, е лесно да попаднеш в капана на свързвайте храната с намаляване на дискомфорта. Яденето на нещо, което ни харесва, ни дава подсилване и освен това веднага. "Ако човек дойде да възприеме това и го свърже, той може постепенно да започне да приема повече храна. След като процесът започне, е трудно да се прекъсне порочният кръг. Ядем поради стрес и напълняваме. Когато изглеждаме зле, губим самочувствието си, чувстваме се зле и се храним ", аргументира се.

Според Конде тази реалност предполага трудности в живота ни. По този начин може да доведе до проблеми на ниско самочувствие, ограничаване на социалния живот и безпокойство. Това може да е фактор, който ограничава качеството ни на живот и развитието на личността и дори работата. „Неволно помагаме на тялото си да поддържа това тегло, което не е здравословно за нас, което от своя страна пречи на възможностите ни за личностно развитие“, казва той.

Плюс това.

Напълняване на емоции

Петте най-угоени лъжи

Когато "емоционален глад"е прекомерно може да се появи"Разстройство от преяждане", което според Американската психиатрична асоциация обявява, че е страдало между 20% и 40% от затлъстелите хора. Известно още като"ненаситно хранително разстройство"(разстройство от преяждане) се състои от прекомерен прием, който може да надвишава 6000 калории, и това, за разлика от булимия, тя не представя епизоди на повръщане. Тоест човекът, който изпива, не повръща това, което е ял. В някои епизоди има пълна загуба на контрол. Това е пристрастяващ процес, свързан с необходимостта от награда, чрез освобождаване на вещества като допамин Y. серотонин и в този смисъл те търсят продукти, богати на захар и следователно високо калорични.

За да работи по аспектите, свързани със затлъстяването, експертът Пилар Конде предупреждава, че са необходими многокомпонентни лечения, при които психологическата подкрепа е от ключово значение, но тя също така призовава за социална отговорност при лечението на изображението, което дискриминира каноните на красотата далеч от слабостта, понякога екстремни.

Психологът припомня, че хората с наднормено тегло могат да се чувстват социално отхвърлени, влияейки както върху личната, така и върху работната си среда. Това обстоятелство може да доведе до загуба на самочувствие, загуба на сигурност в ежедневието, което лесно може да доведе до депресия.