Ами сега, когато имам вашето внимание, ще го повторя: отслабването е гадно.

Направих го и мога да си позволя да го изкрещя на глас, а освен това ще го аргументирам. Човек може да си помисли, когато влезе в плана за отслабване, „здравословен“ живот, спорт и други, че резултатът ще бъде положителен. Ще контролирате всеки проблем, който имате, ще спестите допълнително за удължаване на колана на самолети, можете да отидете да купите дрехи в магазините на Amancio ... вмъкнете тук опция за избор.

Реалността обаче е такава отслабването не е цел. Не състезание с край. Отслабването не е книга, която четете, завършвате и затваряте, защото приятелю, мога да потвърдя и ви потвърждавам, че това е кошмар, от който не се събуждате.

Как да кажа това, ако априори всичко изглежда предимства?

Като начало, когато отслабнете, преставате да бъдете вие, с име, фамилия, лична карта, учене или работа. Когато отслабнете, вие сте бивш [имейл защитен]. Вие намалявате, подобно на индекса на телесните си мазнини, до това.

Отначало всеки ще оцени усилията ви, вашето желание, вашата голяма способност за постоянство. Пристигат различни дрехи, размерите намаляват, анализите излизат по-добре, вашите цели и лични причини за отслабване се изпълняват ... и целият свят е нискокалорична дъга от възможности. Вратите на Inditex са по-близо и вие обещавате да не ги пресичате, защото ... ако не можехте преди, сега, НЕ МИ ДАВА ПОБЕДАТА.

лайна

Не, Амансио. Сега не искам твоето жълто яке.

Нещата вървят добре, нали? Ами не.

Както казах преди, процесът никога не свършва. Дори ако получите това, което търсите, и прекратите състоянието, което винаги включва промяна на диетата или промяна на деня ви, няма да намерите край.

Хората няма да ви позволят да го направите. Те ще ви съдят с погледи и коментари, ако ви хванат да напускате чинията в даден момент. Те ще коментират какво грешите или ще бъдат разочаровани, ако преценят, че вече сте загубили интерес.

Фрази като „колко добре се справяхте“, „Вече казах, че няма да издържите“ или „бяхте се примирили дълго време“ ще напълнят стомаха ви повече от пицата с барбекю, от която сте се отказали. И вече няма да има поздравления или добри думи, а преодоляване и стрес, за да можете да правите повече, да получавате повече, да изтегляте повече, да губите повече.

Отслабването е гадно. Това е капан. Тъмна и студена алея, която колкото и да докосвате с магическата си пръчка, няма да се отвори за нищо по-добро. Най-лошото, което може да ви се случи, е да отслабнете, защото веднага, генерализираният страх ще бъде един и единствен: ОТНОВО ВДЕБЕТЕ.

Малките лични триумфи, които преди ви правеха деня, сега са опетнени, защото „това не е достатъчно“.

Това може да доведе до изкривяване на образа, който имате за себе си.

Няма да можете да се насладите на това, което сте получили, защото призракът на мазнината винаги ще планира в главата ви, дебне те, тормози те. Те ще ви напомнят, ще ви заплашват с това, когато прищипите парче нуга несъзнателно, което ви кара да се чувствате виновни, лоши и губещ, че сте напуснали строгото ограничение на диетата по някакъв или друг повод.

С моя опит мога да кажа, че северът се губи. Има моменти, когато всичко се върти около въпроса, мога ли да го ям или това ще бъде началото на връщането към предишното? И не си струва. Нищо не заслужава тъгата и чувството за безполезност, които ви обземат, когато мислите, че сте се провалили. Е лъжа!

Вашите цели и задачи не са сравними с ничии. Никой не може да ви каже колко дълго да продължите, кога да спрете или колко твърдо трябва да сте на себе си.

Страхът не е да си възвърнете теглото, или да застояте, или дори да го загубите бавно, страхът е да престанете да бъдете себе си, да им позволите да ви обучават и да им позволите да обърнат нещо, което засяга само вашето тяло и вас, в публичен въпрос.

Следвайте собствените си критерии, консултирайте се само със специалисти и ако се чувствате добре и сте добре, ако това сте искали, ако сте [защитен от имейл], тогава сте готови.

Снимка на корицата: Сцена от поредицата ‘THIS IS US’