Диетата може да забави артрозата на ставите, казват изследователите

СРЯДА, 27 юли (HealthDay News/HispaniCare) - Загубата на само един килограм (почти половин килограм) телесно тегло води до намаляване с четири килограма (малко под два килограма) на товара, понесен от колянната става, всеки път, когато човек поеме стъпка, според ново проучване на хората с наднормено тегло и затлъстяване.

отслабването

Констатациите предполагат, че отслабването може да помогне за бавна прогресия на артроза на коляното.

18-месечното проучване включва 142 възрастни с наднормено тегло и затлъстяване над 60-годишна възраст, диагностицирани с остеоартрит на коляното, които са били поставени в програми за отслабване.

До края на проучването участниците са загубили средно два процента от телесното си тегло и са намалили индекса на телесна маса (ИТМ) с 3 процента.

В доклад, който се появява в юлския брой на Артрит и ревматизъм, Изследователи от университета „Уейк Форест“, Дърам, Северна Каролина, установиха, че за всеки килограм загубено тегло има намаление на четири килограма в натоварването на коляното с всяка стъпка.

"Кумулативното намаляване на натоварването на коляното от загуба на тегло от един килограм ще бъде повече от 4800 паунда на измината миля", заяви главният изследовател Стивън Месие в изготвено изявление.

"За хората, които губят 10 килограма, всяко коляно ще бъде подложено на 48 000 килограма по-малко от общото натоварване на измината миля. Въпреки че няма надлъжни проучвания, които да показват, че загубата на тегло при хората забавя прогресията на остеоартрита на коляното, намаляване на тази величина би изглеждало от клинично значение ", каза Месие.

Той и колегите му заявиха, че техните открития подчертават необходимостта от повече изследвания за възможността загубата на тегло да забави или дори да предотврати артрозата на коляното.

Повече информация

Американската медицинска асоциация има повече за артрозата на коляното.

Статия от HealthDay, преведена от HispaniCare