Днес нося тези вкусни овесени ядки и бананови трюфели. Здравословна версия за убиване на грешката, когато се чувстваме като нещо сладко.

Освен това те са идеални за взимане на работа или където искате!.

ядки

Овесени ядки и бананови трюфели

Съставки

  • ▢ 20 грама фъстъчено масло
  • ▢ 1 замразен банан
  • ▢ 50 грама смлян овес
  • ▢ 2 супени лъжици какао на прах
  • ▢ 1 ч. Л. Настърган кокос

Поетапна разработка

Класове

За да не пропуснете нищо, последвайте ме на моята страница в Instagram @ vero.nutri.

Също така ви напомняме, че на 10 септември ще отворим клуб „Готвене с наука“, който първоначално ще се състои от здравословни седмични менюта само за 10 евро на месец. Присъединете се към пощенския списък и ние ще ви изпратим изключителна отстъпка, когато стартираме платформата.

Ще се видим на пазара!

За Verónica Vélez

Казвам се Verónica, аз съм медицинска сестра и диетолог.

В момента съм посветен на обучението на деца с метаболитни проблеми и други патологии да ядат и да покажа инструменти, които улесняват тази задача.

Дойдох в Cocinando con Ciencias, за да осигуря вегетариански и вегански рецепти за тези, които искат да водят друг начин на живот.

странична лента

странична лента-alt

Долен колонтитул

Други рецепти

Кой е назад?

Потърсете

Ние използваме аналитични, рекламни и бисквитки на трети страни, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в настройките .

Преглед на поверителността

Бисквитки на трети страни

Политика за бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предложим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт, или да помогне на нашия екип да разбере кои раздели на уебсайта ви се струват най-интересни и полезни.

Този уебсайт използва Google Analytics и Facebook Pixel за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта или най-популярните страници.

Оставянето на тази бисквитка активна ни позволява да подобрим нашия уебсайт.

Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

Повече информация за нашата политика за бисквитките.