Овесените люспи Mercadona са идеалният заместител на сладките зърнени закуски, като са идеалният вариант да започнете деня.

анализ

Производител:

Къде да купя:

Създадено в:

Количество:

Цена:

Между 0,89 € и 1,15 €

Хранителна стойност: Овесени люспи Mercadona.

За 100 грама, овесените люспи съдържат:

Освен това съдържа Тиамин В1 0,60 mg, фосфор 430 mg, магнезий 130 mg, желязо 5,8 mg и цинк 4,3 mg.

Тук ви оставям истинската хранителна стойност на овесените люспи Mercadona.

Анализ на овесени люспи Mercadona

Валцуваният овес на Mercadona е 100% пълнозърнест, изключително мек и с високо съдържание на фибри.

Продуктът носи 500 грама на валцуван овес на цена от 1,15 евро.

Моля, бъдете внимателни с информацията, предоставена на други уебсайтове, тъй като те гарантират, че тази зърнена култура не съдържа глутен, съществоВ невярна и невярна информация.

Овесени люспи от Mercadona ® Те са добър вариант за здраве?

Съотношение цена-качество, овесените люспи Mercadona са една от най-добрите зърнени култури на пазара, освен това е много добър вариант за вегетарианци и вегани.

В допълнение, разнообразието им - „изключително меко“ ги прави по-смилаем Y. здрави за храносмилателната ни система.

От друга страна, благодарение на неутралния си вкус, овесените люспи са много гъвкави при приготвянето им, тъй като те могат лесно да бъдат адаптирани към вашите вкусове и вкусове.

Това определено е добър продукт с голям хранителен принос, който помага да се води здравословен начин на живот и е много добър вариант за спортисти.

Това са някои от предимствата на овеса, ако искате да научите повече, оставям ви свързана статия.

Как да приемате Mercadona Овесени люспи

Преди да смесите валцувания овес със следните съставки, обикновено е варете ги във вода за 5-10 минути на умерен огън, докато отнеме желаната текстура.

Как да готвя валцувани овес?

Състав:

    Mercadona Овесени люспи да опитам. Вода докато леко се покрие (по-добре е да останете къси и да добавите още течност по-късно)

Разработка:

    Добавете овесена каша в тенджера или тенджера и изсипете Вода докато леко се покрие (без да се прехвърля). Гответе ги на огън средно/ниско, като бъркате непрекъснато, за да не залепне за 5-10 мента. Изчакайте те да омекнат и абсорбират течността и добавете още вода, в случай че липсва. Колкото по-дълго го готвите, толкова по-гъста текстура ще има. След като има текстура на каша и попие цялата вода, Бих бил готов да го смесвам със следните съставки.

Рецепти от овесени люспи Mercadona

Кутията с валцувани овесени ядки ни предлага рецепта за бисквитки, очевидно много богати и апетитни, но малко сложни.

Освен това е малко противоречиво, че ви продават 100% интегрален здравословен продукт, а ако не, рецептата, която препоръчват бъдете по-вредни, отколкото здрави.

Рецептата, която ви предлага кутията, има същата сума масло от овесените люспи, осигуряващи твърде много наситени мазнини, които са вредни за нашето здраве.

Освен това между бялата захар и кафявата захар, която носи тази рецепта, тя почти се равнява на количеството овесени люспи, като 170 грама овален овес и 150 грама захари обща сума.

Ето защо, ако искате по-здравословни варианти, ето няколко много богати и лесни за приготвяне рецепти.