овесени

Ако харесвате овесена каша, но топлината не ви позволява да се наслаждавате през лятото, този овесен сок е това, което търсите. Той е освежаващ и много богат.

Овесът е познат и обичан практически по целия свят. Деца и възрастни по цялата планета я ядат за закуска и макар парената купа с овесени ядки да е свързана със зимата, това не означава, че се консумира само в студен климат.

Дори под тропическото слънце на Доминиканската република, овесът се използва в освежаващи напитки, които се комбинират - както в този овесен сок - плодов сок и овесени ядки, с изключение на традиционната гореща овесена закуска.

Лесно е да получите хранителните ползи от овесените ядки в тази популярна студена напитка. Като странична бележка, това е сок, широко използван у нас от кърмещи майки за увеличаване на производството на мляко, въпреки че не знам какво е вярно, поне има много добър вкус и може да помогне.

Относно нашата рецепта

Както е в случая с повечето от нашите ястия, всеки дом има своя собствена версия. Опитах Овесения сок, приготвен с и без мляко, с лимон, с портокалов сок (в комбинация, подобна на Morir Soñando, и дори кисел портокал. Чувствайте се свободни да го адаптирате по ваш вкус.

Бих се радвал да чуя как вашето семейство прави Овесени сокове, кажете ни в коментарите.