овези

Какво ще ви трябва, за да приготвите тройните кокосови овесени люспи?

  • 1 чаша мляко (пълноценно краве или зеленчук)
  • ½ чаша кокосово мляко
  • ½ чаша кокосова вода (проверете етикета, така че съставките да съдържат само кокосова вода)
  • ½ чаша валцуван овес
  • 2 големи супени лъжици органичен настърган кокос
  • 2 супени лъжици сушени плодове (използваме дехидратирана папая и ананас)
  • плодове за избор: боровинки, къпини, малини (използваме малини)

Как да го приготвите?

  • Поставяме всички съставки в незалепваща тенджера (с изключение на плодовете): мляко, кокосова вода, кокосово мляко, настърган кокос, овесени люспи, ядки.
  • Поставяме го на слаб огън (слагаме на 3 и имаме максимум 6).
  • Гответе 15 минути, като от време на време разбърквате.
  • След като овесените люспи са готови, ги слагаме в чиния и отгоре слагаме плодовете.

И закуската ни вече е приготвена. Лесно вдясно?

➡️ Вашият син/дъщеря все още не използва прибори за хранене и не знаете как да предложите тези овалени овесени ядки по метода BLW? Имаме няколко идеи за вас:

  1. Можете да направите овесените люспи по-течни и да ги дадете на бебето си в чаша, за да "пие".
  2. Можете да направите овалените овесени ядки много плътни. Оставете ги да се охладят на голяма чиния и след това ги нарежете с нож.
  3. Можете да предложите овалените овесени ядки точно както пише в рецептата. Вашето бебе със сигурност ще намери начин да ги изяде. Например мокрене на ръката. Внимателен! Проверете температурата на овалените овесени ядки, за да не са горещи.
  4. Можете да напълните лъжицата с овесените люспи и след това да я сложите в ръката на бебето си, така че то да може да я вземе към устата си.

Приятен апетит на всички!

3 мускетари в кухнята - Дани, Фреди и Марта

Хареса ли ти? Не ти хареса? Споделете вашето мнение, вашата снимка, коментар с нас 🙂