Фантастично пътуване: Живей достатъчно, за да живееш вечно (Rodale Books, ISBN 1-57954-954-3), публикувана през 2004 г., е книга, написана от Рей Курцвайл и Тери Гросман. Основната предпоставка на книгата е, че ако хората на средна възраст могат да живеят дълго, до около 120, те ще могат да живеят вечно - тъй като човечеството преодолява всички болести и самата старост. Това също може да се счита за сценарий на безубезност, който увеличава развитието си в продължение на една година с повече от една година. Биогеронтологът Обри де Грей нарече това „Бързо бягство от дълголетието“ в TED Talk през 2005 г. [1]
Книгата се фокусира основно върху здравни теми като сърдечни заболявания, рак и диабет тип 2. Той насърчава промени в начина на живот, като ниско гликемична диета, [2] ограничаване на калориите, [3] упражнения, пиене на зелен чай и алкализирана вода и други промени в ежедневието. Те също така насърчават агресивните добавки [4], за да компенсират недостига на хранителни вещества, който според тях е често срещан в западното общество. За разлика от предишната му книга 10% разтворът за здравословен живот, в която препоръчвам диета с 10% калории от мазнини, в тази книга Kurzweil препоръчва да се консумират по-малко от една трета от калориите от въглехидрати (и по-малко от една шеста от калориите от вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати) и да се консумират 25% от калориите от мазнини. [4]
В книгата се посочва, че целта на тези промени е да се получи и поддържа идилично здраве, така че човек да може да удължи живота си възможно най-дълго. Авторите вярват, че през следващите 20 до 50 години технологията ще се развие до степен, в която голяма част от процеса на стареене ще бъде победен и дегенеративните заболявания елиминирани. Книгата е поръсена със странични бележки по тези футуристични теми, показващи как текущите изследвания ни водят към удължаване на живота и обяснява как бъдещите технологии като нанотехнологиите и биоинженерството могат да променят начина, по който хората живеят живота си. Рей Курцвейл разглежда подробно тези въпроси в своята книга от 2005 г. Сингулярността е близо.
Последващи действия от Фантастично пътуване, Transcend: Девет стъпки, за да живееш винаги добре, излезе на 28 април 2009г.
Съдържание
- 1 Организация
- 2 отзива
- 3 Вижте също
- 4 Референции
- 5 Външни връзки
Организация
- Глава 1: Можете да живеете достатъчно дълго, за да живеете вечно
- Глава 2: Мостове към
- Глава 3: Нашите лични пътувания
- Глава 4: Храна и вода
- Глава 5: Въглехидрати и гликемично натоварване
- Глава 6: Мазнини и протеини
- Глава 7: Ти си това, което усвоявам
- Глава 8: Преместване на тежестта за цял живот за един ден
- Глава 9: Проблемът със захарта (и инсулина)
- Глава 10: Персоналната програма на Рей
- Глава 11: Обещанието за геномика
- Глава 12: Възпаление - последното „пушещо оръжие“
- Глава 13: Метилиране - критично важно за вашето здраве
- Глава 14: Почистване на бъркотията: токсини и детоксикация
- Глава 15: Истинската причина за заболяването и как да го предотвратим
- Глава 16: Превенция на рака и ранно откриване
- Глава 17: Програма на Тери
- Глава 18: Мозъкът: силата да мислим. и идеи
- Глава 19: Хормони и стареене, Хормоните на младостта
- Глава 20: Други хормони на младостта: Полови хормони
- Глава 21: Агресивна добавка
- Глава 22: Продължаване: силата на упражненията
- Глава 23: Стрес и баланс
- Епилог
Критици
Иск в книгата е наречен псевдонаука. Д-р Стивън Лоуър, пенсиониран професор по химия в университета Саймън Фрейзър, оспори някои от твърденията на книгата за алкалната вода на своя уебсайт. Kurzweil и Grossman се противопоставят на тази конкретна критика директно в своите въпроси и отговори на Reader.