Прилагането на допълнително хранене на бебета поражда много въпроси пред родителите. От Комитета по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия те припомнят, че „идеалната ситуация е детето да остане изключително да кърми през първите 6 месеца“. След като този период отмине, хранителните нужди се променят, изчерпвате запасите си от желязо и трябва да ядете храни, които съдържат повече желязо.

допълнителното

В този смисъл трябва да се вземе предвид, че до 6 месеца повечето бебета остават да седят с помощта и могат да поемат с лъжица, „размахвайки го” с горната устна, до 8 месеца могат да дъвчат и да поглъщат повече твърди храни (нарязани или смачкани) и около 9-12 месеца те започват да могат да се хранят.

Новите храни трябва да се дават натрошени и с лъжица, без да се препоръчва използването на шишета или за бебешка храна, или да им се дават течности като сокове или вода, тъй като те могат да се приемат перфектно с чаша. Преди 6 месеца, ако кърмят изключително, не се нуждаят от повече течности, освен от кърмата.

Допълнителното хранене се основава на:

- Преходни или междинни храни (под формата на пюрета, натрошени храни, полутвърди), принадлежащи към основните групи храни и адаптирани към специфичните нужди на детето.

- Семейни храни: Допълнителната храна трябва да се основава на семейната диета, ако тя е разнообразна и балансирана и трябва да бъде адаптирана към способността на детето да се храни. Преходът от изключително кърмене към допълнително хранене и от това към нормална семейна диета трябва да бъде постепенен.

Педиатрите препоръчват да се предлага гърдата преди други храни, за да може кърменето да се поддържа възможно най-дълго. Кърмата продължава да бъде основната храна на детето до навършване на една година, а допълващото хранене е това: допълване на гърдата. Освен това те обясняват, че зърнените култури могат да се смесват с кърма, зеленчуци или плодове, така че не е подходящо да се използва „изкуствено мляко“ за приготвяне на зърнени каши.

Сред общите препоръки при въвеждането на допълнително хранене педиатрите помнят:

- Трябва да се въведе нова храна, когато детето приеме добре предишната (5 или 10 дни), така че да свикне с новия вкус и да може да оцени появата на непоносимост или алергии.

- Предлагайте храна от района и според културата и семейните вкусове, като постепенно въвеждате разнообразна и приятна диета.

- Въпреки че храната, която се предлага първо, не е важна, препоръчително е да предлагате храни, които съдържат желязо, като месо, възможно най-скоро.

- Що се отнася до глутена (съдържащ се в пшеница, ечемик, ръж), най-добре е да го въвеждате в малки количества, като продължите да кърмите, поради защитния му ефект срещу цьолиакия.

- Избягвайте храни, които в началото могат да съдържат много нитрати (като цвекло, спанак и моркови).

- Можете да добавите малко зехтин към зеленчуковото пюре.

- Захарта или солта не трябва да се добавят към храната на бебето през първата година. Тогава е удобно да се използват малки количества йодирана сол.

- Ако бебето прави около 4 кърми, то няма нужда от други млечни храни (като кисело мляко, сирене, "изкуствено мляко" в каша).

- Въвеждането на краве мляко и млечни производни трябва да се избягва преди 12-месечна възраст при деца с висок риск от развитие на алергия към протеини от краве мляко (анамнеза за алергия при роднини от първа степен). При деца с нисък риск от алергия е приемливо да се въвеждат малки количества млечни производни с останалата храна преди 12 месеца, стига да не е основната напитка.