Много вкусен здравословни палачинки без пържене? Да моля! Ще се влюбите в тях печени палачинки от тиквички и риба тон. Освен това можете да го приготвите без брашно или глутен.
Това рецепта за тиквички не само е един от любимите ми, той също се превърна в един от най-популярните в моя уебсайт. И съм много развълнувана, защото те харесват фитнес палачинки от тиквички и риба тон. Да те науча на какво лесно какво е да ги подготвя, създадох кратко видео с рецепта които ще намерите по-долу. За най-добър резултат, опитайте се да отцедите възможно най-много вода от тиквичките по време на приготвянето, те ще бъдат по-стегнати, по-хрупкави и наистина няма да намерите разлика от редовното пържене.
Тези здравословни палачинки те имат с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории и мазнини едновременно. Те са идеални за вечеря, но можете да им се насладите на закуска или като лека закуска сутрин. Можете да ги приготвите с брашно от спелта или елда, в допълнение към ореховите версии за тяхната безглутенова версия.
Препоръчвам да поднесете тези палачинки с обикновена и леко кисела сос от кисело мляко и кисели краставички това им подхожда много добре.
Опитайте тези здравословни и годни палачинки, сигурен съм, че цялото ви семейство ще ги хареса.