Ензимите в папаята са полезни за здравето на храносмилателната система, лошия дъх и газовете. Те съдържат витамини А и С и са добър източник на калий. Ензимите от този плод се използват за лечение на рани, ухапвания от насекоми, а също и като добавка при отслабване.
Папаин
Ензимите в папаята съдържат папаин. Папаинът се използва за насърчаване на храносмилането и за метаболизиране на месо и протеини. Това е от съществено значение при режимите за отслабване.
Алфа амилаза и протеаза
Ензимите в папая също съдържат алфа амилаза и протеаза. Тези два ензима помагат за смилането на нишестета, въглехидратите и протеините. Те също помагат за увеличаване на метаболизма.
Супер ензими и богати на фибри
Ензимите в папаята действат като супер ензим. Те не само помагат за обработката на протеини, въглехидрати и нишесте, но и помагат за смилането на мазнините, ускоряват метаболизма и действат като добавка за отслабване. Фибрите помагат на хората да се чувстват добре и предотвратяват запек. Храните, богати на фибри, са задължителни при диетите, за да отслабнете или да поддържате стабилно тегло.
Как да берем папая
Зрялата папая ще се промени от зелено в оранжево/жълто. Трябва да е меко, макар и донякъде твърдо. Изберете папая без видими следи или петна. Вътрешността или плътта на папаята трябва да са ярко оранжеви с черни семена. Обелете и нарежете като пъпеш.
Добавки или плодове
Папаите имат гладка текстура и вкус, подобен на прасковите и ананасите. Те са вкусни, нарязани на филийки и се консумират като лека закуска. Има хапчета под формата на вкусни дъвчащи капсули.
Съображения
Ензимите в папаята ще помогнат за смилането на месо, протеини, мазнини, въглехидрати и нишесте. Те също така ускоряват метаболизма. Въпреки че има връзка между загубата на тегло и ензимите в папаята, намаляването на калориите и упражненията все още са най-добрият начин за отслабване.
Още статии
Колко калории има ябълковото пюре? →
Каква е разликата между глюкоза и фруктоза? →
Брой въглехидрати в морковите →
Как да използваме L-карнитин и глутамин заедно →
Разликите между пробиотиците и храносмилателните ензими →
- Треньорът на Адел разкрива причината за отслабването й Publimetro México
- Колан за отслабване за отслабване, масажор за отслабване на ръце, обвивка за отслабване
- Снимката на Арес Тейксидо, която показва огромната му загуба на тегло поради диабет
- Чревните бактерии могат да забавят отслабването от бариатричната хирургия
- Джейк Гиленхал обяснява загубата на тегло Farandulista