Неговият акаунт в Instagram е вдъхновение за стил и спорт, но храната е истинският стълб на къщата на Лоренцо-Пуйол. Откриваме защо това, което ядат, ги кара да имат страхотни тела

За няколко месеца това стана обичайно отидете до овощната градина, която Ванеса Лоренцо има в Ампурдан чрез Instagram на модела. Неговите видео-обиколки между зеленчуци и овощни дървета са най-добрият подсказващ поглед, защо на 43 години тялото му е все още тънко и влакнесто и по лицето му няма нито една бръчка. Тъй като не се нуждаете, дори не се нуждаете от коректор за тъмни кръгове.

Освен че се е превърнала в отдаден йог на почти експертно ниво, Ванеса Лоренцо се храни с всичко, което й дава природата, както тя самата признава. Кейл, чушки, кайсии. Дори новооткрит орех! В градината на Лоренцо-Пуйол не се ражда нито една храна, която да не е пълна с витамини, желязо и други хранителни вещества, необходими на тялото.

"Магданозът има много калций и освен това е възпалителен", Ванеса си спомня в една от последните си публикации в Instagram. И е, че този зеленчук, заедно с целината, е една от естествените съставки, които не липсват в зелените му сокове за прочистване на тялото.

The зеле зеле, който винаги е в еко-градината на модела, той е с много ниско съдържание на мазнини и е полезен за черния дроб; В допълнение, той съдържа витамин С за борба с оксидативния стрес, който ускорява процеса на стареене на кожата. Както добре богат на антиоксиданти, марулята обикновено се появява във вашата количка, като краставица или тиквичка, предимно съставена от вода, с ниско съдържание на мазнини, с калций и отлични овлажнители.

партита
Изображения на Ванеса Лоренцо в Instagram.

В скорошна публикация моделът откри, че в градината си има орех и за изненада на каталунеца той й даде кошница пълна с ядки, мощен източник на омега 3, отговорен между другото за подобряване на хидратацията на кожата и също така предпазва от увреждане от слънцето и свободни радикали.

Един от любимите му продукти е, без съмнение, спанакът, до такава степен, че дори ги изяжда веднага след като ги вземе, въпреки че винаги помни да не го прави. И това ли е спанакът е един от нашите супер зеленчуци, с високо съдържание на калций и витамин К, което точно помага за фиксирането на калций. Те регулират кръвното налягане, наред с други неща, като осигуряват на организма фолиева киселина, подобно на други зелени листни храни, и е важен източник на фибри, добри за подобряване на чревния транзит.