Канелата е подправка, която съдържа няколко лечебни свойства и е пълна с хранителни вещества и витамини, които са от полза за здравето ни, но не всички хора могат да надвишават консумацията й

Канелата е не само ароматна подправка и ароматна добавка, която добавяме към нашите десерти и зърнени култури, но е и мощна подправка, която съдържа различни лечебни свойства. Пълно е с хранителни вещества Y. витамини, че когато се консумират в правилната пропорция, ни помагат да се запазим здрави и да предотвратим риска от хронични болести като хипертония, на Рак и затлъстяване.

един

По принцип и канелата на прах, и клонката са безопасни за консумация. Но съдържа някои съединения, които могат да навредят на някои хора, ако не се консумират умерено. Ние изброяваме някои състояния, при които хората трябва да бъдат внимателни, преди да увеличат приема на канела в диетата си.

1 - Проблеми с кръвта

Канела съдържа кумарин, което придава на подправката сладък вкус. Но се използва и при производството на различни лекарства за разреждане на кръвта. Ето защо, ако вече приемате антикоагулантно лекарство, избягвайте прекомерната консумация на канела.

2 - Язви в устата

The язва в устата е често срещан проблем, свързан с Здраве. Може да възникне поради алергична реакция или проблеми с храносмилането. Всеки човек го е изпитвал в даден момент, но за някои хора е често срещано. Ако язвата в устата е нещо често срещано при вас, тогава трябва да внимавате, когато консумирате канела, доколкото може задействат алергичната реакция.

3 - Проблеми с черния дроб

Кумарин също може да увреди черния дроб и влошават симптомите на чернодробни усложнения. Хора, които страдат от проблема с цироза и чернодробна жълтеница те не трябва да добавят твърде много канела към диетата си, без да се консултират с лекаря си.

4 - Бременни жени

Канелата може да предизвика преждевременно раждане или контракции на матката. Следователно този вид не трябва да се консумира в излишък от бременни жени. Дори кърмещите жени не трябва да приемат твърде много канела, без да се консултират с лекар.

5 - Диабет

Канелата е известна със своята свойства да намалява нивото на захар в кръвта. Но ако се лекувате от диабет, тогава трябва да избягвате канелата сама по себе си. The Съединенията, открити в канелата, могат да реагират с лекарства за диабет и причиняват кръвната захар пада твърде много. Това може да доведе до замайване и дори до припадък.

Колко е твърде много?

Добавете щипка канела към вашата зърнена култура или десерт не е вредно. Проблемът е, когато добавите масло от екстракт от канела или добавка от канела към вашата диета, тъй като те съдържат концентрирана форма на кумарин. 0,1 mg/kg телесно тегло е правилният начин за изчисляване на приема на кумарин, считан за безопасен за консумация.