Захарта е навсякъде, затова е важно всички родители да знаят, че тя може да се сравни с алкохола при възрастни, тъй като уврежда сърцето и мозъка. Изглежда сложно или почти невъзможно да се премахне захарта от диетите на децата, но въпреки че захарта може да присъства в тяхното хранене, важното е, че тя се контролира добре от родителите, така че да не влияе прекалено на развитието им.

захар

Помислете върху този въпрос: бихте ли могли да дадете на децата си алкохолна напитка? Ако сте отговорен родител, вашият отговор ще бъде категорично не. Никой родител в здравия си ум не би дал на децата си напитка с алкохол, особено след като той е токсичен и може да причини непоправими вреди на здравето, както и да е пристрастяващо вещество. въпреки това, Ако отидете в кухнята си и отворите килера, е повече от вероятно да намерите сладкиши и много храни със захар ...

Захарта е вредна

Не се чувствайте виновни, има много бащи и майки по света, които дават тези видове захарни храни на децата си, без да осъзнават, че всъщност им причиняват голяма вреда. Това не е нещо, което измисляме сами, Това е нещо, което се казва дълго време от медицински специалисти по целия свят.

Освен това в Обединеното кралство е проведено проучване, основано на Национално проучване на диетата и храненето, което показва какво трябва да знаят всички родители по света: консумираната захар от деца може сериозно да увреди черния дроб и мозъка, както когато възрастен злоупотребява с алкохол.

Това се случва, защото черният дроб метаболизира фруктозата, която е една от захарните молекули и, подобно на алкохола, когато органът е претоварен, е трудно за него да елиминира токсините от тялото.

Проблеми с маскирана храна за възрастни

За съжаление в болницата има все повече случаи на деца, страдащи от състояния, които по принцип трябва да страдат само възрастни, като диабет или чернодробно заболяване. Проучване, проведено в Италия, установи, че много от децата страдат от безалкохолен стеатохепатит, което е заболяване, което причинява необратими щети и може да причини фиброза и цироза.

Сладкиши, сладкиши, индустриални храни ... са се превърнали в захарни храни, които убиват здравето. Компаниите маскират захарта и се опитват да подмамят родителите и децата да направят храната им да изглежда по-здравословна, отколкото е в действителност ... Те не се интересуват от здравето на децата или населението, те просто искат родителите да купуват техните продукти, за да обогатят джобовете си, а в много случаи изглежда, че всичко върви ... дори здравето на децата.

Храните, толкова често срещани в семейните килери, като сокове, кисело мляко, зърнени храни или бисквитки, имат невероятно голямо количество захар, от което децата не се нуждаят в диетата си. Единствената захар, която не е вредна за здравето на децата и никого, е фруктозата, който присъства в плодовете, тъй като има основни за организма витамини и минерали и те се метаболизират по различен начин от организма.

Колко захар ядат децата ви дневно? Независимо от сумата ... дошъл е моментът да намалите тези количества в името на вашето настояще и бъдещо здраве.