Цезаровото сечение става все по-често срещана процедура при бременни жени тъй като в допълнение към избягването на родилни болки е сравнително бързо и безопасно извличането на бебето без големи усложнения. Въпреки това, възстановяването след цезарово сечение отнема повече време, отколкото когато става въпрос за вагинално раждане, защото въпреки че това е малко травмираща процедура за бебето, това винаги е хирургическа интервенция.

цезарово

Всъщност, след цезарово сечение майката вероятно ще трябва да остане в болницата 3 до 5 дни след раждането. Първите дни обикновено са най-неудобните, тъй като в допълнение към дискомфорта на раната могат да се появят и други симптоми, свързани с манипулация по време на операцията. Най-често срещаното е, че майката започва да се подобрява след втората седмица, но като цяло пълното възстановяване отнема между 6 или 8 седмици. Поради тази причина през целия този етап е важно да се приложат някои мерки, които предотвратяват появата на вторични усложнения и ускоряват възстановяването.

5 препоръки за оставяне на дискомфорта от цезарово сечение

1. Започнете да ходите прогресивно

Повечето жени, които са имали кесарево сечение, избират почивка и минимизират физическите упражнения. Въпреки това, колкото по-скоро ходите и се движите, толкова по-бързо ще се възстановите. Когато ходите, метаболизмът ви се активира, започвате да елиминирате газовете и да възвръщате енергия, като същевременно предотвратявате следоперативни усложнения като кръвни съсиреци. По принцип между 12 и 24 часа след цезаровото сечение ще можете да започнете да правите първите стъпки, въпреки че първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. въпреки това, Важно е през първите дни да имате човек, който да ви помогне да станете от леглото и да ви придружава, докато ходите, в случай, че ви се завие свят.

2. Внимавайте за диетата си

През първите дни след цезаровото сечение можете да ядете само леки храни като сокове, бульони и пюрета. С течение на дните ще можете да включвате твърди храни, които ще ви помогнат да натрупате сила и енергия. Трябва обаче да бъдете много внимателни какво ядете, защото някои храни могат да ви накарат да се почувствате зле и да забавите възстановяването си. Уверете се, че храните, които включвате в диетата си, не причиняват запек или газове, тъй като и двата проблема могат да бъдат много неудобни по време на възстановяване. В идеалния случай трябва да заложите на храни, богати на растителни фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, като същевременно останете добре хидратирани.

3. Не използвайте твърде много сила

Придвижването след кесарево сечение ще ви помогне да се възстановите по-бързо и дискомфортът да започне да изчезва. Не прекалявайте обаче. Имайте предвид, че току-що сте претърпели операция и че тялото ви се нуждае от време, за да започне да се възстановява, следователно, ако се принудите твърде силно, това може да доведе до обратен ефект. Така че дори да се чувствате оптимистично и щастливи да сте вкъщи с бебето си, по-добре го успокойте и започнете да вършите домакинска работа бавно. Оставете най-тежките задачи на вашия партньор или член на семейството, който може да ви помогне и преди всичко да избягвате вдигането на тежести през първите седмици.

4. Винаги предпазвайте раната

Раната от цезарово сечение изисква толкова внимание, колкото и всяка друга хирургическа интервенция, затова е важно да следвате подробно указанията на лекаря в това отношение в детайли. През първите дни болничните сестри ще отговарят за почистването и заздравяването на раната ви, но когато сте у дома, това ще бъде ваша отговорност, така че трябва да отделяте поне половин час на ден за почистване на раната със сапун и вода и след това го изсушете внимателно. Трябва също да вземете предпазни мерки, за да избегнете нараняване на зоната, особено когато държите бебето си или правите внезапни движения като смях или кихане.

5. Носете удобни и широки дрехи

След цезарово сечение тесните панталони и рокли ще се превърнат във вашия най-голям враг. Ще забележите, че всяко триене, независимо колко малко е, върху зоната на раната е досадно и ще искате да избегнете на всяка цена дрехи, които са неудобни. Същото важи и за бельото. Следователно, най-доброто решение е да носите широки дрехи, за предпочитане памук, които улесняват изпотяването и не оказват натиск върху раната. За бельо можете да изберете мрежестите дрехи, които някои болници доставят след цезарово сечение.