Вкусно месо, немазно, леко и здравословно, задушено със зеленчуци. Пълноценно и много здравословно ястие. Цена на човек: 2,50 евро. Калории: 280. Трудност: средна. Време: 60 минути
Вкусно месо, немазно, леко и здравословно, задушено със зеленчуци. Пълноценно и много здравословно ястие. Цена на човек: 2,50 евро. Калории: 280. Трудност: средна. Време: 60 минути
Съставки (4 човека)
• 4 заешки крака
• масло
• захар
• 1 тиквичка
• 50 г зелен фасул
• 2 лъжици масло
• 2 картофа
•Пипер
•Сол
• 1 морков
• 2 картофа
1. Загрейте фурната на 180º. Подправете заешките бутчета. Поставете тиган със зехтин на огъня и, когато е горещ, кафяв от двете страни.
две. Подредете заешките бутчета в купа и ги боядисайте с маслото, за да се запекат. Печете 20 минути. Обелете зеленчуците и ги нарежете на филийки. Поставете тиган на огъня с масло и захар.
3. Гответе картофите и морковите на слаб огън. Добавете зеления фасул и разбърквайте непрекъснато. Добавете тиквичките и дръжте на огъня пет минути, докато всичко придобие цвят. Сервирайте с месото.
Hearst Испания
За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.