The сладък картоф, също знам като сладък картоф, Това е грудка, подобна на картофа, но няма нищо общо с аромата. Сладкият картоф е сладък и оранжев. Цветът му се дължи на голямото количество каротини, които съдържа, което го прави страхотен антиоксидант. Неговият гликемичен индекс е умерен, така че може да се консумира редовно. Въпреки че е богат на въглехидрати, той има много малко калории.
Сладки картофи се използват и за направата предписания сладка като солена. По този повод съм ги приготвил печени на фурна, с пълнеж от гъби и докосване на провансалски билки. A рецепта много проста, която може да се приготви предварително и да се загрее във фурната преди сервиране.
Като основно ястие за здравословна вечеря или като съпровод, тези пълнени сладки картофи те са вкусни.
- 4 лесни и здравословни канапета за Коледа Днес се храним здравословно
- ПЪЛНЕНИ ГЪБИ В ФУРНАТА, лесна и здравословна рецепта; ОБИЧАМ ДА ХРАНЯ ЗДРАВО
- Всеки ден се храним по-безопасно, но по-малко здравословно Ciencia EL PA; С
- Те предупреждават за консумацията на храна на скара на дървени въглища El Informador Noticias de Jalisco, Мексико,
- Бял или кафяв ориз Обясняваме разликите им и кое е по-добре Mundo Sano Noticias e