Написано от д-р Николас Периконе

perricone

Въпреки че можем да получим акне на всяка възраст, акнето обикновено се появява за първи път при тийнейджърите. И причината са хормоналните промени. В пубертета тялото ни започва да произвежда тестостерон. Тестостеронът се разгражда до вещество, наречено дихидротестостерон и е отговорен за стимулирането на мастните жлези и производството на себум. Това е подкожно възпаление и е отговорно за затварянето на порите и появата на акне.

Акне и начин на живот

Когато нивата на кръвната захар и инсулин се повишат, поради лоша диета или стрес, ние наблюдаваме значително увеличение на възпалителните химикали на клетъчно ниво. Това влошава значително възпалителните състояния като акне. Стресът и хормоналните промени също допринасят за акнето. Кортизолът, стероиден хормон, се произвежда в реакцията на организма на стрес и стимулира мастните жлези чрез увеличаване на производството на себум. Знаем, че акнето се появява, когато има излишен себум, който затваря порите. Хормоните стимулират мастните жлези и увеличават производството на себум. Лошата диета също може да причини акне.

Акне и диета

Ако следваме противовъзпалителна диета, ще забележим и подобрение при акне след броени дни. Също така е важно да премахнете стреса, бил той физически, психически или психологически. Не случайно много хора са страдали от акне точно преди голяма промяна в живота си. Стресът засяга пряко кожата ви.