Какво ще научите с тази бележка?
Досега нито едно проучване не е показало, че дадена храна сама по себе си причинява гастрит. Има обаче съобщения за хранителни режими, които могат да насърчат този дискомфорт. Тук ви оставяме пет:
1. Много пикантни храни; особено подправен с пикантен сос на основата на оцет като сос табаско
2. Солени храни, които съдържат мононатриев глутамат като сос Уорчестър или соев сос
3. Прекомерна консумация на алкохол и тютюн. Същото като напитки като черен чай, сода и енергийни напитки с излишна захар, консерванти, теобромин или кофеин
4. Храни с високо съдържание на мазнини като пастет, масло, бекон, кашкавали, печени продукти, бързо хранене и др.
5. Колбаси, които могат да съдържат нитрати или някои консерванти
Ако поддържате балансирана консумация на тези храни, можете да избегнете храносмилателни заболявания като гастрит. Не забравяйте да балансирате диетата си, включително фибри, зеленчуци, плодове и обикновена вода.
- Наука и здраве Пет храни, които отнемат глада
- Пет ключови храни за здравето на мъжете след 40 RPP News
- Пет евтини и здравословни храни, които задоволяват глада
- Пет „приложения“ за контрол на вашите алергии и храните, които не понасяте EL PA Technology; С
- Пет идеални храни, които да включите в диетата си, ако страдате от акне