Въпреки че акнето е кожно заболяване, връзката между неговото развитие и диетата винаги е била изследвана. Следователно, въпреки че причинно-следствената връзка с определена диета не може да бъде потвърдена, има няколко проучвания, които ни предлагат улики в това отношение и днес можем да ви покажем Пет идеални храни, които да включите в диетата си, ако страдате от акне.
Показаните по-долу храни са свързани с липсата на акне и в допълнение, те са именно храните, които липсват в диетата на тези, които страдат от тежко акне. Поради тази причина и тъй като те могат да имат други положителни ефекти върху тялото ни, препоръчваме да включите следните пет храни във вашата диета, ако страдате от акне и искате да го държите под контрол:
Тези храни в рамките на разнообразна и балансирана диета, заедно с подходящо дерматологично лечение могат да бъдат ключът към запазването на акне колко влияе върху качеството на живот на тези, които го страдат.
В допълнение към включването на тези храни в диетата, ако страдате от акне, препоръчваме умерен прием на захар и на продукти, които го съдържат, както вече ви казахме в Vitónica.
- 7 храни, които трябва да включите в диетата си, за да се отървете от розацея - Aurana fashion beauty
- Пет храни за облекчаване на менструална болка диета за отслабване здраве домашни средства за защита
- Пет храни за жени, които да включат в ежедневната си диета
- Пет идеални храни за диета с ниско съдържание на въглехидрати 31102020
- Пет идеални храни за ядене след бягане