С пристигането на лятото не знам дали ще бъдете с мен, няма нищо по-неустоимо от вкусен сладолед или освежаващ стълб за преодоляване на високите температури. Но ако го постигнем само за пет минути и с a здравословно поло, нискокалорично и без добавена захар. по-добре от по-добре, не мислите ли?

минути

Шоколад или пъпеш? Два залога за освежаващи и кремообразни макарони, които са изключително лесни за това лято. Изберете вкуса, който ви харесва най-много, и подсладете най-горещите дни, докато се грижите за себе си със сладолед, който знаете какво има!

Шоколадови и бананови сладки (приблизително 8u)

Съставки

  • 500мл кокосово мляко
  • 60гр какао на прах (около 4 супени лъжици, използвам 100% чиста стойност обезмаслена, без добавена захар)
  • две зрели банани
  • Малко от Сол
  • 2 супени лъжици Лешников крем (по избор, дава докосване, подобно на какаовия крем)

Разработване

Ще трябва само разбийте всички съставки с помощта на миксера и изсипете съдържанието в класическите контейнери за стикове, за да направите попсили, които се продават в много заведения (имам ги от Ikea от години).

Слагаме един час във фризера, изваждаме и вмъкваме пръчките в напълнените формички за полюси. След около пет или шест часа ще ги подготвим. За да се разглобяват по-удобно, можем да ги поставим под струята вода за няколко секунди и по този начин да ги извлечем по-лесно.