Контролът на калориите, които консумираме през деня, е от съществено значение, когато се стремим да останем на линия. Или за да свалите тези излишни „килограми“, или просто да не ги вземете, е важно да изядете необходимото количество калории. Не повече, не по-малко, защото яденето по-малко, отколкото тялото се нуждае, в дългосрочен план също допринася за появата на омразния Мишлен.
И тъй като все още сме през август, а бикините все още присъстват в нашето ежедневие, сестрите и създателите на блога с рецепти Fit Happy Sisters, Ани и Сара, разкриват своите пет най-ефективни трика за намаляване на калориите на рецептите. Да, без да губим вкуса и текстурата на ястията, които толкова харесваме!
Освен това на уебсайта си Fit Happy Sisters можете да получите достъп до многобройни и апетитни рецепти, които не оставят нищо за завиждане на по-традиционните. Торти, суфлета, най-оригиналните сандвичи, сосове за всякакъв вкус. И дали с въображение и с трикове като тези здравословното готвене не трябва да е скучно.
- Отслабнете трикове за изваждане на калории от вашите ястия и отслабване
- 3 прости трика, за да изберете онова, за което мечтаете - BBC News World
- Как да готвя, така че храната да стане по-малко угоена
- Пет идеални храни за укрепване на ноктите Mundo Sano Новини и информация за стил
- Пет съвета за спестяване, ако сте на двадесет години