Свойствата на аспержите за отслабване
- Gmail
- Evernote
- Линия
- СМС
- Телеграма
- Skype
- Facebook Messenger
Добра кулинария! Как си? Ако сте запалени по дивите аспержи и вече сте изчерпали идеи за приготвяне на иновативни и вкусни рецепти, не се притеснявайте, защото днес ние ще решим това. Представяме ви пет здравословни рецепти, чийто главен герой ще бъдат зелените аспержи, това така диуретичен зеленчук, здравословни и гъвкави, които могат да ни придружават в много от нашите домашни приготовления.
Зелените или дивите аспержи благоприятстват функционирането на бъбреците и чревния транзит, така че е идеално да ги премахнете. В допълнение към това, той съдържа голямо количество антиоксиданти, като витамин Ц или провитамин А. И не само, че съдържат тези витамини, тези зелени аспержи са и много богати на витамини от група В, които насърчават правилното функциониране на нервната и мозъчната системи, в допълнение към поддържането на оптимално ниво на енергия в нашето тяло и подобряване нашето психическо и емоционално здраве.
И накрая, намираме и много привлекателни количества фолиева киселина, основно вещество, ако сте бременна, плюс основни минерали като желязо, магнезий, калий, манган, мед и фосфор.
Виждали ли сте всички свойства, от които можете да се възползвате от този уникален зеленчук? Е, обърнете внимание и научете тези пет рецепти, които ще станат от съществено значение за вас!
Петте ястия или домашни рецепти от диви аспержи, които не можете да пропуснете
КРЕМ ОТ ПШЕНИЧЕН АСПАРАГ
Обичате ли зеленчукови кремове и ястия с лъжица? Замисляли ли сте се някога да направите такъв от зелени аспержи? Е, сега е възможно да имате топъл крем с помощта на това Писмена рецепта. Ще ви трябват само няколко връзки качествени диви аспержи, няколко скилидки чесън, праз, изпарено мляко и пилешки бульон.
Идеален и супер оригинален крем за цялото семейство!
АСПАРАГСКИ ТЕСТЕРИ И БРИ СИРЕНЕ
Приготвянето на тези бутер тесто с пълнеж от аспержи ще ви отнеме няколко минути и ви уверяваме, че ще си заслужава. Също така можете да използвате пълнозърнесто брашно да ги направите и да го направите по-здравословна рецепта от всякога. Сместа от Сирене Бри с пчелен мед ще направи това бутер тесто вкусна възможност за всеки ден. Какво съвет, Не препоръчваме да прекалявате с напитката, ако готвите тази рецепта, тъй като дивите аспержи са диуретик и ще ви накарат да отидете до тоалетната повече пъти, отколкото обикновено.
Виждали ли сте как изглеждат на снимката? Ами представете си в чинията си!
АСПАРАГ НА ЖАР ПШЕНИЦА
Готвенето на тези аспержи на скара може да не е едно от най-оригиналните и иновативни ястия за домашно приготвяне, но винаги е много здравословна, бърза и лесна опция да се махнете на всяка лека вечеря или като гарнитура за любимата ви риба и месо.
Също така, ако се осмелите да посетите тази писмена рецепта, ще ви дадем няколко съвета, за да се възползвате максимално от този зеленчук. И не правете грешки, когато ги приготвяте на скара!
АСПАРАГСКА И СЕРАНОВА ШУМНА ПАСТАРА
Тази рецепта е идеална за приготвяне като канапе за всяко тържество или специален ден у дома. Става въпрос за приготвянето на няколко мини-бутер тестени изделия от аспержи и шунка, изящна комбинация, която ще зарадва всички членове на семейството, както малките, така и най-взискателните възрастни. Ще ви трябват само пет съставки и половин час. И ще ги имате готови в нищо!
ВОЛОВАНИ ПЪЛНЕНИ С ГЪБИ И АСПАРАГИ
В тази рецепта ще научите как да направите бутер тесто, пълнено с яйце, зелени аспержи, гъби, сирене, магданоз и сметана. Супер оригинална комбинация, която няма да остави никого безразличен. И ще има много успешен вкус!
Това беше всичко за днес, Cocinacas! Как си? Харесахте ли ястията, които предложихме? Какво бихте променили за тях? Оставете ни всичко тук в коментари!
Ще се видим следващия път с още препоръки за вас! Междувременно не забравяйте да ни посетите при нас Канал на Youtube.