Както току-що прочетохте в заглавието Cosmo girl, целувките са най-доброто упражнение, което можете да направите, за да се отървете от онези излишни килограми, които ви измъчват толкова много.

Според изследване, публикувано в "Archives Of Sexual Behaviour", сред различните ползи от целуването е изгарянето на калории.

могат

Проведеното проучване разкри, че при всяка целувка се използват до 30 лицеви мускула, което води до изгаряне на 6 до 100 калории при всяка целувка, въпреки че очевидно зависи от интензивността и продължителността на това.

Интензивната целувка може да изгори до 12 калории в минута.

"По време на наистина страстна целувка скоростта на метаболизма може дори да се удвои"

Казва Брайънт Стамфорд, директор за насърчаване на здравето в университета в Луисвил, който обясни, че целувките в допълнение към изгарянето на калории помагат за тонизиране на лицето и укрепване на имунната система.

Колкото по-страстна е целувката, толкова повече ендорфини се освобождават, поради което целувките имат ефект, подобен на доза морфин.

Въпреки че звучи малко странно, слюнката, която генерираме с целувки, помага да поддържаме зъбите си чисти и намалява бактериалната плака.

Целувките намаляват стреса, напрежението и безпокойството, което подобрява състоянието ви и повишава самочувствието ви.