Преди около двадесет години, докато карах колелото си из провинцията в Уисконсин, за първи път станах свидетел на сериозна астматична атака. Съпругът ми и аз карахме велосипед с нашите приятели Лени и Кати. Тичахме през пътищата на юг от страната, през хълмове, ферми и диви цветни лехи.

китайска

Дълъг стръмен хълм привлече вниманието на четиримата и ние се опитахме да тръгнем към него със скоростта, която бяхме достигнали. Следващото нещо, което видях, Кати плачеше на земята до мотора си. Спомням си, че си мислех: „Отпуснете се, това не е толкова голяма планина“.

Оказа се, че Кати е получила астматичен пристъп, доста лош. Тя се паникьоса, защото не можеше да диша и беше забравила инхалатора си в хотела. Отне ни известно време, но успяхме да успокоим Кати, докато атаката изчезна и завършихме разходката си без да бързаме.

Астмата не е шега. Повече от 16 милиона възрастни и 7 милиона деца страдат от астма в САЩ и това убива около 5000 души годишно.

Това се случва, защото дихателните пътища в белите дробове се стесняват, възпаляват или се пълнят със слуз. Симптомите включват задух, стягане в гърдите, кашлица и хрипове. Симптомите могат да бъдат чести или случайни, както и леки, тежки и дори животозастрашаващи.

В китайската медицина винаги има някакъв елемент на храчки, свързан с диагнозата астма. Всъщност китайците използват термина "постоянна храчка", когато говорят за астма, което означава, че дори съществува, когато нямате симптоми; храчките винаги са основната причина за състоянието.

В китайската медицина астмата може да бъде причинена от околната среда, силни емоции, лоша диета, стрес и преумора; и в крайна сметка се превръща в хронично заболяване.

Анимираният gif е създаден от видео сегмент от Living with and Managing Asthma, National Heart, Lung и Blood Institute; Национални здравни институти, Министерство на здравеопазването и социалните услуги на САЩ (7mike5000/CC BY-SA 3.0/CreativeCommons)

Съществуват редица основни модели или китайски медицински диагнози, които са свързани с астма. Няколко от тях може да са остатъците от силна настинка или грип, при които пристъпът на астма се появява, когато сте болни. Моделите включват:

Студен вятър. Това е видът на астмата, който получавате, когато сте настинка и тя се задържа в гърдите, което затруднява дишането. Типичните симптоми включват главоболие, болки, ниска температура, леко втрисане, усещане за настинка, стягане в гърдите, лека кашлица и бяла храчка. Въпреки че този модел обикновено се свързва с настинка или грип, това може да се случи, без да сте болни. В този случай алергиите, студеният въздух, вятърът и дори упражненията могат да предизвикат астма.

Храчки/топлина. Ако не се излекувате веднага от настинка, гърдите ви могат да останат задръстени, с хрипове, кашлица или гъста жълта храчка. (Това е ужасно!) Но възпалението или инфекцията също са причина в тази схема, така че освен това ще се чувствате горещи и жадни, може да имате треска и да се чувствате сухи и запек. Отново този модел не е задължително да бъде страничен продукт от настинка или грип. Някои хора, които имат астма и се чувстват горещи и подути през цялото време, също могат да отговарят на този модел.

Дефицит на белите дробове Това обикновено е по-малко тежка форма на астма. Симптомите включват задух, слаб глас, слаба кашлица, хрипове, изпотяване (не е задължително свързано с чувство на топлина) и тънки бели или прозрачни храчки. Белодробният дефицит звучи точно като белите дробове са слаби.

Бъбречна недостатъчност. Как може бъбрекът ви да няма нищо общо с астмата? Е, бъбреците в китайската медицина са свързани с конституцията на тялото ви, силата на вашето здраве, колко добре стареете и със силата на вашите енергийни резерви. Слабата бъбречна система е свързана с цялостно намаляване на енергията; отслабваш. Този тип астма често се предизвиква от упражнения, натоварвания или настинка. Други симптоми включват затруднено дишане, вдишване, умора, усещане за студ до дълбочина и студени крайници.

Лечението на астма според китайската медицина има два етапа. По време на острата фаза първото нещо е да се облекчи атаката и да се постигне плавно дишане. Това ще бъде направено с помощта на акупунктура и билки. Тук се разбира, че ако астмата ви не е под контрол, сериозна атака може дори да бъде фатална. Това означава, че трябва да бъдете под грижите на лекар, който може да Ви предпише лекарства, като инхалатор за спешни атаки.

Второто ниво на лечение е облекчаване на основната причина за вашата астма, когато нямате симптоми. Например, ако храчките/топлината са причина за вашата астма, тогава лечението ще се фокусира върху намаляване или премахване на храчките и намаляване на температурата. Отново ще се използва комбинация от акупунктура и билки, заедно с хранителна терапия и промени в начина на живот.

Някои съвети, които могат да ви помогнат да контролирате и облекчите симптомите, включват:

  • Избягвайте задействанията, които причиняват вашите симптоми. Това могат да бъдат настинки, упражнения, алергени и някои храни.
  • Стойте далеч от задимените стаи.
  • Ако страдате и от киселини, трябва да знаете, че присъствието му може да влоши астмата. Лекува киселини, за да помогне при астма.
  • Поддържайте врата и гърдите си топли, особено ако студът е причината за вашата астма. Носете шал.
  • Не прекалявайте с млечните продукти. Те са склонни да произвеждат храчки.
  • Опитайте се да правите дихателни упражнения. Правете упражнения по йога, тай чи или чигонг. В противен случай дишайте с 4-7-8 броя. Вдишайте за броя 4, задръжте дъха за броя 7 и издишайте за броя 8. Правете това 4 пъти, няколко пъти на ден. Според личния ми опит дихателните упражнения напълно облекчиха индуцираната от мен астма.
Да медитира. (uthseeker08/Pixabay)
  • Алтернативната медицина е чудесно да опитате, но не бъдете глупак. Използвайте инхалатора си, ако имате атака.
  • Ако сте изненадани от атака без инхалатора, опитайте малко кофеин. Действа като лекарството за астма теофилин. Освен това, чаша кафе или чай преди упражненията също може да държи симптомите, предизвикани от упражненията, под контрол.
  • Опитайте някои витамини като B6 - с 50 mg. на ден, което може да ви помогне, в зависимост от тежестта на вашите симптоми.
  • Поддържайте връзка с дробовете си. Това е много лично усещане, но е важно да разпознавате модели, за да можете да предвидите атака. (Както при болката е много по-лесно да се управлява, ако се опитате да я контролирате предварително.) Посъветвайте се с Вашия лекар, ако симптомите Ви изглежда се влошават или са по-трудни за контрол.

Оригинална статия, публикувана на acupuncturetwincities.com

Вижте каква добра риба излизат от реката тези невероятни риболовни кучета!

Хареса ли ви статията?

Затова ви молим за малка услуга. Споделете го в социалните си мрежи, подкрепете независимата журналистика и помогнете на приятелите си да разберат за най-интересните новини, информация и истории. Ще отнеме по-малко от минута. Благодаря много!