Лекува диабет, анемия, дихателни проблеми, акне, регулира кръвното налягане и поддържа черния дроб
В светлината на съвременния живот, бързото хранене и замърсяването на околната среда, винаги трябва да прочистваме телата си от токсини, за да поддържаме здравето си. От доста време се противопоставяте на нездравословната храна.
В светлината на съвременния живот, бързото хранене и замърсяването на околната среда, винаги трябва да прочистваме телата си от токсини, за да поддържаме здравето си. От доста време се противопоставяте на нездравословната храна. Отдавна не съм имал десерти. Когато приятелите ви поръчаха мазен бургер, вие избрахте салата, но също така поръчах и кола, която да отиде с нея. Газираните напитки и сладките напитки са заредени с празни калории, които често ни липсват.
Течните калории могат да повлияят до голяма степен негативно на целите ви за отслабване. Но това не означава, че все още сте жадни. Дехидратацията всъщност е още по-лоша. Не пиенето на достатъчно вода е свързано с увеличаване на теглото. В идеалния случай човек трябва да има до осем чаши вода всеки ден, но ако вкусът на водата ви досажда, има много здравословни, нискокалорични възможности за поддържане на хидратация. Смесването на няколко кухненски билки с вода може да ви даде незабавни детокс напитки у дома. Вземете например този чай от кимион. Тази билкова смес може да направи чудеса за вашата кожа, храносмилането, имунитета, здравето на сърцето и загубата на тегло.
Чай от кимион за отслабване
Кимионът може да помогне за ускоряване на метаболизма по естествен път. По-бързият метаболизъм е свързан с постоянна загуба на тегло. Jeera или zeera може да помогне за облекчаване на лошо храносмилане, подуване на корема и киселини. Доброто храносмилане е ключово за отслабването. Според клиничния диетолог Рупали Дата, когато храносмилането е лошо, тялото не може да усвоява и усвоява правилно хранителните вещества. Също така може да затрудни отстраняването на отпадъците от тялото. Това от своя страна може да намали скоростта на метаболизма, което затруднява тялото да изгаря калории с по-бързи темпове. Следователно, като улеснява доброто храносмилане, кимионът също така подпомага здравословния контрол на теглото.
Как да си направим чай от кимион за отслабване
Необходими съставки:
1 чаена лъжичка семена от кимион
1 чаша и половина питейна вода
Половин чаена лъжичка мед (по желание)
Метод:
1. Поставете семената кимион в купа. Загрейте ги за около 5-6 секунди на слаб огън.
2. Залейте кимиона с вода и оставете да заври.
3. Покрийте контейнера с капак; оставете го да почине 3-5 минути.
4. Прецедете и сервирайте в чаша. Ако искате, можете да добавите нотка на мед, за да подправите чая си. Уверете се, че не добавяте мед, докато чаят кипи.
Ето 12 невероятни ползи за кимиона за здравето:
1. Полезно за стомаха:
Чаят от кимион помага за премахване на киселини и подуване на корема и облекчава лошото храносмилане. Той действа като болкоуспокояващо и е особено полезно за лечение на болки в стомаха и корема. Чаят от кимион обикновено стимулира секрецията на храносмилателни ензими и ускорява процеса на храносмилане, което помага в борбата с чревните проблеми.
2. Подобрява храносмилането по време на бременност:
Чаят от кимион подобрява храносмилането по време на бременност, тъй като действа като стимулатор на ензими, които са необходими за храносмилането на въглехидрати и мазнини, семената от кимион са магически подправки, за които се твърди, че облекчават бъдещата майка от много проблеми, свързани с бременността.
Слънчогледовите семки са вкусни и здравословни суперхрани, които могат да се консумират сами ...
Ямайската череша, известна научно като Muntingia calabura, е малко листно дърво ...
Кимионът е семе, което произхожда от Египет, но скоро е било използвано от ...
3. Насърчава лактацията по време на бременност:
Кимионният чай улеснява отделянето на мляко от млечните жлези и по този начин насърчава лактацията при бременни жени. Кимионът също е богат източник на желязо и помага за укрепване на следродилното. Чаша вода от кимион може да помогне на бебето и майката да бъдат здрави.
4. Повишава имунитета:
Кимионният чай е отличен източник на желязо и диетични фибри. Пиенето на чай от кимион е от съществено значение за поддържане на нормалната функционалност на имунната ви система. Борба с болестите и намаляване на шансовете за разболяване «.
5. Лекувайте диабет:
Чаят от кимион е добър за пациенти, страдащи от диабет. Можете да го пиете на гладно, за да намалите нивата на кръвната захар, семената от кимион стимулират производството на инсулин в тялото, което помага да се поддържат нивата на кръвната захар под контрол.
6. Помощни средства за дихателната система:
Чаят от кимион също има положително въздействие върху дихателната ви система. Той е антиконгестивен по природа и помага да се елиминира натрупаната лигавица в гърдите. Чаша чай от кимион първото нещо сутрин може да помогне за по-добър контрол на всяко дихателно разстройство.
Кимионният чай е с високо съдържание на калий. Калият е ключов минерал, на който тялото разчита за правилното функциониране. Помага за регулиране на кръвното налягане, като балансира отрицателните ефекти на солта. А чайът от кимион е богат на калий
8. Увеличете енергията:
Кимионът е естествен ускорител на енергия. Те са пълни с енергия с различни хранителни вещества, които помагат на тялото да поддържа супер енергия през деня. Ако имате бавен метаболизъм, пийте чай от кимион. Подобрява енергийните нива и ви кара да се чувствате много по-добре ».
9. Полезно за черния дроб:
Кимионът отдавна е свързан с детоксикиращите свойства на черния дроб и способността му да стимулира производството на храносмилателни ензими. Чаят от кимион премахва токсините от тялото и улеснява производството на жлъчка. Поради това е изключително полезно за черния дроб «.
10. Лекувайте анемия:
Желязото е един от най-важните минерали и играе ключова роля за правилното функциониране на тялото. Кимионът съдържа големи количества желязо и помага при лечението на анемия. Можете да пиете чай от кимион за борба с острия дефицит на желязо
11. Лечение на акне:
Кимионът е чудесен начин да се отървете от акнето по естествен път, тъй като той е антибактериален по природа. Нанесете локално за чиста, безупречна кожа. Това се дължи и на неговите противовъзпалителни свойства, които помагат да запазите кожата си блестяща.
12. Насърчава здравата коса:
Кимионът съдържа много хранителни вещества, които са чудесни за вашата коса и помагат за подхранването на корените на косата ви. Той се бори с изтъняване и косопад, «има протеини, мазнини, вода и въглехидрати, които насърчават правилния растеж на косата и спомагат за попълването им от корените.