Всички знаем ползите от пиенето на около два литра вода на ден, съществен елемент за нашето тяло, съставен от 60% от тази течност, за да функционира.
Всяко време е подходящо време добра чаша вода, но особено препоръчително е да го правите на гладно в началото на деня.
След цяла нощ без поглъщане на водата активира метаболизма ни така че да започне да върви, т.е. да кажем, че точно с този малък жест вече започваме да изгаряме калории.
Докато спим, тялото ни се възползва от него, за да възстановява клетките и да извършва вътрешно почистване, така че една или две чаши вода, когато се събудим, ще послужат дават тласък на всички онези токсини, които трябва да освободим на нашето тяло чрез урина.
Токсични вещества като тютюн, алкохол, замърсяване, нездравословна храна и др. те са най-отговорни за стареенето на кожата. Въпреки че се опитваме да ги избягваме много пъти, те просто са в нашата среда, така че добрият дренаж на храносмилателния и пикочния тракт сутрин е от съществено значение, за да се минимизират вредните им ефекти.
Какво още водата хидратира кожата ни спомага за запазването на еластичността и тонуса му, придава му здрав вид и предотвратява преждевременната поява на бръчки.
Все още ли искате повече причини? Е, с това ще трябва да направите теста, защото пиенето на вода на гладно, ползите настрана, ме кара да се чувствам (необяснимо) по-добре. За нещо казват, че водата е живот.