Кои са най-добрите варианти?
Пикантно руло от риба тон
Състав: Водорасли нори, ориз, риба тон, лют сос
290 калории
11 г мазнини
24 g протеин
3,5 g фибри
26 g въглехидрати
В света на суши думата "пикантен" означава, че към него са добавени пикантно и майонеза. Това руло не е толкова калорично като другите варианти и е умерено калорично. Добрата новина е, че рибата тон е източник на Омега 3, незаменими мастни киселини за сърцето.
- Ролка от скариди Tempura
- Гусеница ролка
- Сьомга и руло от авокадо
- Филаделфия ролка
- Пикантно руло от риба тон
- Калифорнийска ролка
- Кралца от краставици
- Rainbow Roll
Подобни публикации
- Връзка родител-дете
- След бира за упражнения
- Помага ли ми пилатес да отслабна?
- Тъмен шоколад при спортисти
- Вегани: Съвети за хранене навън
- Трябва ли да пиете протеинов шейк след тренировка?
- Храни, които ви помагат да отслабнете
- 20 минути упражнения
- Дева Сангрия
- Витаминни и минерални добавки при деца
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- 10 храни, които трябва да се избягват по Коледа
- Цели зърна
- Алкална диета
- Упражнение за заети майки
- Плосък шейк на стомаха
- Отслабнете тази Нова година
- Сок от туршия
- Кога трябва да използвам много тегло и кога не трябва?
- 10 начина да се храните здравословно на почивка
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица