Общо описание

Подаграта е често срещана и сложна форма на артрит, която може да засегне всеки. Характеризира се с внезапни и интензивни пристъпи на болка, подуване, зачервяване и болезненост в ставите, често в ставата в основата на палеца на крака.

киселина

Пристъп на подагра може да се случи внезапно и често може да ви накара да се събудите посред нощ с усещането, че палецът на крака ви гори. Засегнатата става е гореща, подута и толкова нежна, че дори теглото на листа може да изглежда непоносимо.

Симптомите на подагра могат да идват и да изчезват, но има начини за тяхното овладяване и предотвратяване на обостряния.

Симптоми

Изпускайте

Признаците и симптомите на подагра почти винаги се появяват внезапно и често през нощта. Ето някои от тях:

Силна болка в ставите. Подаграта обикновено засяга голямата става на палеца на крака, но може да се появи във всяка става. Други стави, които често са засегнати, са глезените, коленете, лактите, китките и пръстите. Болката вероятно ще бъде най-силна през първите 4 до 12 часа след началото.Постоянен дискомфорт. След като най-силната болка отшуми, може да остане известен дискомфорт в ставите, който може да продължи няколко дни или седмици. По-късните атаки вероятно ще продължат по-дълго и ще засегнат повече стави.Подуване и зачервяване. Засегнатите стави стават подути, нежни, топли и зачервени.Ограничен обхват на движение. С напредването на подагра може да не успеете да движите ставите си нормално.

Кога да отидете на лекар

Обадете се на Вашия лекар, ако имате внезапна, силна болка в ставата. Нелекуваната подагра може да доведе до влошаване на болката и увреждане на ставите.

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако имате висока температура и ако ставата е гореща и подута, тъй като това може да е признак на инфекция.

Причини

Подаграта възниква, когато уратните кристали се натрупват в ставата, причинявайки възпаление и силна болка при подагра. Уратните кристали могат да се образуват, ако имате високи нива на пикочна киселина в кръвта.

Тялото произвежда пикочна киселина, когато разгражда пурините, които са вещества, които присъстват естествено в тялото.

Пурините се намират и в определени храни, като пържола, месо от органи и черупчести мекотели. Има и други храни, които също причиняват високи нива на пикочна киселина, като алкохолни напитки, особено бира, и напитки, подсладени с плодова захар (фруктоза).

Обикновено пикочната киселина се разтваря в кръвта и преминава през бъбреците в урината. Но понякога тялото произвежда твърде много пикочна киселина или бъбреците отделят твърде малко. Когато това се случи, пикочната киселина се натрупва и образува иглевидни уратни кристали в ставата или тъканта около нея, причинявайки болка, възпаление и подуване.

Рискови фактори

По-склонни сте към подагра, ако имате високи нива на пикочна киселина в тялото си. Някои фактори, които повишават нивото на пикочната киселина в организма, са следните:

Диета. Диета, богата на месо, морски дарове и напитки, подсладени с плодова захар (фруктоза) повишава нивата на пикочна киселина, което увеличава риска от подагра. Пиенето на алкохол, особено бира, също увеличава риска от подагра.

Затлъстяване. Ако имате наднормено тегло, тялото произвежда повече пикочна киселина и бъбреците по-трудно елиминират.

Условия. Някои заболявания и състояния увеличават риска от подагра. Това са нелекувани високо кръвно налягане и хронични състояния, като диабет, метаболитен синдром, както и бъбречни и сърдечни заболявания.

Някои лекарства. Използването на тиазидни диуретици (често използвани за лечение на хипертония) и ниски дози аспирин също може да повиши нивата на пикочната киселина. Използването на лекарства против отхвърляне, които се предписват на хора, които са имали трансплантация на органи, също имат същия ефект.

Семейна история на подагра. Ако други членове на вашето семейство са имали подагра, по-вероятно е да имате болестта.

Възраст и пол. Подаграта се среща по-често при мъжете, главно защото жените са склонни да имат по-ниски нива на пикочна киселина. След менопаузата обаче нивата на пикочна киселина при жените наподобяват тези при мъжете. Мъжете също са по-склонни да развият подагра по-рано, обикновено през 30-те и 50-те години, докато жените са склонни да имат признаци и симптоми след менопаузата.

Скорошна операция или травма. Неотдавнашната операция или травма е свързана с повишен риск от пристъп на подагра.

Усложнения

Хората с подагра могат да получат по-сериозни заболявания като:

Повтаряща се подагра. Някои хора може никога повече да не изпитват признаци и симптоми на подагра. Други хора могат да получат подагра няколко пъти в годината. Лекарствата могат да помогнат за предотвратяване на пристъпи на подагра при хора с повтаряща се подагра. Ако не се лекува, подаграта може да ерозира и унищожи ставата.

Разширено капка. Нелекуваната подагра може да доведе до образуване на отлагания на уратни кристали под кожата в възли, наречени "тофи". Тофите могат да се появят в няколко области, като пръстите, ръцете, стъпалата, лактите или ахилесовите сухожилия, разположени в задната част на глезените. Тофите обикновено не са болезнени, но могат да се възпалят и да станат нежни по време на пристъпи на подагра.

Камъни в бъбреците. Уратните кристали могат да се натрупват в пикочните пътища на хора с подагра и да причинят камъни в бъбреците. Лекарствата могат да помогнат за намаляване на риска от камъни в бъбреците.

Предотвратяване

По време на периоди, когато нямате симптоми, тези диетични указания могат да ви помогнат да се предпазите от бъдещи пристъпи на подагра:

Пийте много течности. Пийте много вода, за да останете добре хидратирани. Ограничете количеството захарни напитки, които пиете, особено тези, подсладени с царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Ограничете или избягвайте алкохола. Говорете с Вашия лекар дали можете да пиете алкохол от всякакъв вид или количество, който е безопасен за Вас. Последните доказателства сочат, че бирата конкретно може да увеличи риска от симптоми на подагра, особено при мъжете.

Консумирайте протеини от нискомаслени млечни продукти. Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини могат да бъдат защитни срещу подагра, което ги прави вашият най-добър източник на протеин.

Ограничете консумацията на месо, риба и птици. Малко количество може да е поносимо, но обърнете внимание на видовете и количествата, които изглежда ви създават проблеми.

Поддържайте подходящо тегло. Изберете порции, които ви позволяват да поддържате здравословно тегло. Отслабването може да понижи нивата на пикочна киселина в организма. Но избягвайте гладуването или бързото отслабване, тъй като това може временно да повиши нивата на пикочната киселина.