Възползвайте се от възможността да вземете книгата „Пилатес за отслабване“ от авторката Elise Watts, която винаги сте искали. Сега е лесно и бързо през тази страница. Книгите се предлагат в два формата, PDF. Изтеглянето и четенето на всички книги е безплатно.
Последно изтеглено преди 12 дни
Автор: Elise вата
Брой изтегляния: 2494 пъти
ISBN: 9788479028664
Изгледи на страници: 3796
Защо да преподавате класове по пилатес за отслабване - # .
Пълно описание на книгата
ПИЛАТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ТОНИРАНЕ НА ТЯЛОТО 64-страничен пълноцветен годишен с пълна програма за пилатес за отслабване. Той включва алтернативи за опростяване на упражненията за начинаещи и възможности за увеличаване на интензивността им за по-взискателна работа. Всяко упражнение е придружено от цветни снимки, илюстриращи всяка стъпка, а DVD помага за лесното усвояване на всяко едно от упражненията, включени в книгата.