Пиле, яхния, месо и кожа, и вътрешности и врат, сурови
- Пиле, яхния, месо и кожа, и вътрешности и шия, варени, задушени
- Пиле, яхния, месо и кожа, сурово
- Пиле, яхния, месо и кожа, варено, яхния
- Пиле, задушено, само месо, сурово
- Пиле, яхния, само месо, варено, задушено
- Пиле, яхния, вътрешности, сурови
- Пиле, яхния, вътрешности, варени, задушени
- Пиле, яхния, бяло месо, само месо, сурово
- Пиле, яхния, бяло месо, само месо, варено, задушено
- Пиле, яхния, тъмно месо, само месо, сурово
- Пиле, яхния, тъмно месо, само месо, варено, задушено
Хранителни вещества в пилешко задушено
100 грама пилешка яхния съдържат 17,48 грама протеин, 19,52 грама мазнини, 0,2 грама въглехидрати и не съдържат фибри.
Имате 251 калории от 100 грама пилешка яхния, което представлява 13% от общите ви дневни нужди. Те съдържат 19,52 грама мазнини и 87 mg холестерол.
В пилешкото яхния има минерали, като калий (204 mg), фосфор (173 mg) или натрий (71 mg), но не и флуор.
Те съдържат някои важни витамини: Витамин B-3 (6.4 mg), Витамин B-9 (37 mg) или Витамин C (3.1 mg).