Чувствайте се и изглеждайте страхотно с нашия Fit план

Имаме 5 вида планове:

Пълна форма на Fit: Включва всички хранения за деня, закуска, сок Green Press, лека закуска в средата на сутринта, обяд, лека закуска в средата на следобеда и вечеря.

диети

Подходящ план без закуска: Включва сок Green Press, лека закуска в средата на сутринта, обяд, следобедна закуска и вечеря.

Годен план за обяд и вечеря: Може да се поръча за 2 или повече дни. Включва обяд и вечеря.

Fit план само обяди: Може да се поръча за 4 или повече дни. Изпращат се 2 до повече хранения на пратка. Можете също така да ги ядете за вечеря и те издържат 3 дни в хладилник.

Планирайте подходящо според вашата мярка: Ако искате друга комбинация от ястия за деня, просто ни пишете на [email protected] или чрез чат с долния десен бутон и ние можем да го цитираме вместо вас.

Можете да поискате колко дни или седмици искате плана! Вижте таблицата с цените за всеки тип план и брой дни.

Можете да поставите на пауза плана, когато пожелаете, или да го заявите само за определени дни от седмицата, например от понеделник до четвъртък. Доставките се извършват в предния ден и включват 1 до 3 дни храна (задължително в хладилник). Доставките се извършват в деня преди консумация от 15:00 до 19:00 часа. Необходимо е само да ни посочите в бележките или да ни напишете какво искате. Промените в менюто се приемат в случай на алергии или предпочитания към определени съставки и имаме вегетарианска опция.

Ние се грижим да ви предоставим идеалния план за хранене!

  1. Най-добрите съставки
  2. Идеален процент на макронутриенти
  3. Здравословни и гурме ястия 😋
  4. Три размера за различни нужди

Основните предимства са:

  • Редовно или отслабване (по-долу обясняваме кой размер да изберем)
  • Наслади се от вашите ястия без вина
  • Опростете твоят ден
  • Подобрете диетата си
  • Вземете повече енергия
  • Укрепване вашата имунна система
  • С високо съдържание на протеини
  • Намалете мазнините и изградете мускули
  • Имам здравословен начин на живот
  • Предотвратяване на заболявания
  • Намали стреса
  • И още много предимства!

Много висока удовлетвореност на клиентите

Опитът на нашите клиенти ни подкрепя в това имаме оценка на Facebook 4,8 от 5,0 с повече от 100 мнения, Можете да видите какво казват нашите клиенти, като кликнете тук .

Не чакайте повече, за да бъдете най-добрата версия на себе си!

Какво представлява Fit Plan?

Ще получите здравословното хранене директно във вашия дом или офис! Те се предлагат в различни размери, по-долу обясняваме как да изберете правилния размер за вашите нужди. Те се приготвят от нашия готвач и ние ги изпращаме в деня преди да бъдат консумирани (за консумация в понеделник се изпращат в петък). Всяка пратка включва до 3 дни от плана и се доставя от понеделник до петък от 15 до 19 часа. Например, можете да изберете първата си пратка за неделя, за да започнете в понеделник, храненията се предлагат в безопасен съд, за да се загреят в микровълновата печка.

Нашите ястия съдържат всички нужни хранителни вещества и са с високо съдържание на протеини, в същото време ще консумирате малко калории, което ще позволи на тялото ви да изгаря мазнините и да отслабва. The съдове са разнообразни, имат повече от 100 различни естествени съставки и богати така че е удоволствие да се храните здравословно! Ние използваме висококачествени, непреработени или минимално обработени суровини, сложни въглехидрати и ние правим по-голямата част от нещата от нулата. Можете да прочетете повече за философията зад нашите ястия, като кликнете тук. Можем да сменим съставките на всяко ястие от менюто в случай че имате някакви хранителни ограничения или това не е ваше предпочитание.

Можете да направите плана за времето, което предпочитате. Ако искате план за повече от един човек, изберете броя на хората в полето "количество". Можете да видите програмирането на менюто за храна за Fit Plan за следващите седмици, като кликнете тук.Можете също така да поръчате закуска, обяд, вечеря и закуски по меню, когато са удобни за вас, като кликнете тук!

Как да разбера кой размер на плана да избера?

Какъв размер план да изберете зависи от целта на всеки човек.

Ако поръчате пълния план за годни:

Ако искате да отслабнете, обикновено хората с височина до 1,65 см могат да направят малкия план с комфорт, а хората с по-голяма височина - средните. Ако искате да видите по-подробно кой план да изберете за отслабване, можете да видите нашето ръководство, като кликнете тук.

Ако искате да поддържате добро тегло, обикновено хората с височина до 1,65 см могат да изпълняват средния план, а хората с по-голяма височина - големия. Ако искате да видите по-подробно какъв план да изберете, за да поддържате добро тегло, можете да видите нашия, като кликнете тук.

Ако не поискате пълния план за годни:

Размери на ястията които препоръчваме да варират в зависимост от пола, ръста и нивото на физическа активност:

Ако искате да отслабнете, препоръчваме малките или средните размери, малките ястия имат средно 390 калории, а средните 550. Ако искате да поддържате здравословно тегло, препоръчваме средни или големи, средните ястия имат средно от 550 и големите 750. Можете да видите по-подробно кой размер да изберете, като кликнете тук.

Как да попитам?

Поръчките се изпращат чрез доставка, след като добавите продукта в количката, можете да изберете датата, която най-добре ви подхожда; Имаме пратки от понеделник до петък от 15 до 19 часа, можете да видите нашите зони за доставка, като кликнете тук. Моля, обърнете внимание, че пакетите се изпращат на части! Пратките са от един до три дни (само в случая в петък) заедно. Можете да поставите на пауза плана, когато пожелаете, или да го заявите само за определени дни от седмицата, например от понеделник до четвъртък. Необходимо е само да ни посочите в бележките или да ни напишете какво искате.

Научете повече за философията зад нашите ястия

Нашите ястия са здравословни, богати и нискокалорични. Търсим перфектен баланс между протеини, въглехидрати и здравословни мазнини на всяка плоча. Нашите ястия вече са приготвени и готови за консумация с подходящата доза, като въглехидратите са приблизително 25% -35%, здравословните мазнини 25% -35% и протеините 35% -45% от хранителното съдържание. Избрали сме тези проценти, защото ги отчитаме оптимално за отслабване и изграждане на мускули, за да се чувствате и да изглеждате страхотно.

Ние също така избираме сложни въглехидрати, тъй като те са богати на фибри, витамини и минерали и поради тяхната сложност им отнема повече време за смилане, така че те не повишават нивата на кръвната захар толкова бързо, колкото обикновените въглехидрати, тъй като това произвежда скокове на инсулин, които водят до натрупване на мазнини в организма наред с други вредни ефекти за здравето като възпаление на органи.

Ние използваме съставки без или минимално обработени, за да се избегне използването на консерванти, оцветители или други добавки които могат да имат отрицателни последици за здравето. Освен това това прави храненията ни много богат с домашно усещане. Ние се грижим за избора на най-качествените и полезни съставки. Ние правим здравословното хранене просто, лесно и вкусно!

Ще откриете много ползи от здравословното хранене, като подобряване на здравето, поглед и по-добро чувство, повишаване на енергийните нива, намаляване на стреса, избягване на чувството за тежест след хранене, подобряване на изпълнението на ежедневните ви дейности и избягване на бъдещи заболявания или проблеми. хронични лекари, наред с много други предимства!

Темата за храненето за много хора е мистерия, толкова сложна, че изглежда, че се нуждаем от диплома по астрофизика, за да можем да я разгадаем, но след нашето изследване стигнахме до извода, че голяма част от объркването идва от милионите статии, които са минавайки покрай клоните и това, вместо да изяснява, ни оставя объркани.

Защото Силно препоръчваме да прочетете пълното ни ръководство за диета, сън и упражнения където ще намерите много полезна информация за това как отслабнете, водете балансиран живот и се чувствайте по-добре. В това ние правим всичко възможно да дадем основите на това как можем да създадем балансирана диета чрез разбиране на функционирането на нашето тяло по прост и практичен начин, за да постигнем здрав, мотивиран и щастлив ум и тяло. Можете да видите как тя дава Натисни тук.